Kuchařka pro nově diagnostikované celiaky: Knížka pro nově diagnostikované diabetiky: návody a recepty pro snadný přechod na bezlepkovou dietu

Recenze čtenářů

Kniha je dobře přijímána mezi těmi, kterým byla nově diagnostikována celiakie, a nabízí řadu zdravých receptů a informativní obsah týkající se bezlepkového života. Někteří uživatelé však mají pocit, že jí chybí hloubka informací a že by jí prospělo více vizuálních materiálů.

⬤ Skvělá kniha pro začátečníky se snadno použitelnými recepty
⬤ poskytuje cenné informace pro přechod na bezlepkovou dietu
⬤ obsahuje řadu receptů (včetně vegetariánských variant)
⬤ dobře hodnocená uživateli, kteří ji darovali přátelům nebo rodině
⬤ pozitivní hodnocení kvality a chuti receptů.

⬤ Někteří uživatelé vyjádřili zklamání z množství poskytnutých informací
⬤ několik recenzí upozornilo na nedostatek fotografií
⬤ v některých receptech se objevují zmínky o velkém zaměření na mléčné výrobky
⬤ jedna recenze upozornila na fyzický problém s roztržením knihy.

(na základě 64 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Celiac Disease Cookbook for the Newly Diagnosed: Guidance and Recipes for an Easy Transition to the Gluten-Free Diet

Obsah knihy:

Přechod na bezlepkovou dietu - kreativní a soucitný průvodce pro nové celiaky

Když se vyrovnáváte s celiakií, může se vám zdát, že hledání potravin, které můžete jíst a které vám chutnají, je zdrcující. Se správnými informacemi a podporou se však můžete naučit vychutnat si bezlepkovou kuchyni a zároveň se cítit skvěle. V Kuchařce pro nově diagnostikované celiaky najdete nástroje, které potřebujete k pochopení své diagnózy a k tomu, aby se vám s bezlepkovým životním stylem dařilo.

Nejprve se dozvíte informace o lepku a jeho vlivu na vaše tělo. Poté si nechte pomoci sedmidenním jídelním plánem, aby byl váš první bezlepkový týden úspěšný. Se 75 chutnými recepty - a tipy, jak zapojit svou podpůrnou síť, zařídit si kuchyň a začít nakupovat - je to dokonalý základ pro to, abyste se cítili dobře a zároveň jedli potraviny, které máte rádi.

Jen několik z obsažených nástrojů, které vám pomohou zvládnout celiakii:

⬤ Hlavní seznam potravin, kterým je třeba se vyhnout - zbavte se dohadů díky hlavnímu seznamu potravin, kterým je třeba se vyhnout, a méně obvyklým zdrojům lepku, jako jsou například lízací známky.

⬤ Skutečné příběhy, skutečné řeči--Příběhy a anekdoty ostatních na jejich cestě životem s celiakií vám pomohou poznat, že nejste sami.

⬤ Pět kroků k bezlepkové stravě - postup krok za krokem vám pomůže připravit si domácnost, poučit rodinu a přátele a vést vás k chutnému bezlepkovému stravování.

Kuchařka pro nově diagnostikované celiaky vám pomůže s hladkým a snadným přechodem na bezlepkovou dietu.