Kuchařka pro nemocné lupusem: Kuchařka: 125+ protizánětlivých receptů pro dobrý život s lupusem.

Recenze čtenářů

Kniha získala od uživatelů smíšené hodnocení. Mnozí oceňují rozmanitost a jednoduchost receptů, zejména těch, které se zabývají lupusem a jinými zánětlivými onemocněními. Objevují se však značné obavy ze zařazení ingrediencí, které mohou vyvolat příznaky lupusu, a také z toho, že některé recepty jsou složité nebo nejsou atraktivní.

Mnoho uživatelů považuje recepty za dobré, snadno dodržitelné a prospěšné pro zvládání jejich příznaků. Kniha je chválena za to, že je informativní o zánětech a nabízí podpůrný dietní přístup. Někteří uživatelé ji úspěšně doporučili svým přátelům.

Několik uživatelů kritizovalo přítomnost běžných spouštěcích ingrediencí pro lupus, jako je česnek a luštěniny, v receptech. Někteří považovali recepty za nevábné nebo složité a uváděli neuspokojivé výsledky u konkrétních pokrmů. Objevily se také obavy ohledně přesnosti dietních pokynů uvedených v knize.

(na základě 34 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Lupus Cookbook: 125+ Anti-Inflammatory Recipes to Live Well with Lupus

Obsah knihy:

"Lupusová kuchařka" je definitivní sbírka protizánětlivých receptů, které vám pomohou ovládnout příznaky a poslat lupus do remise.

Protizánětlivá strava je základem zvládání lupusu v každodenním životě. Kniha The Lupus Cookbook, která byla napsána speciálně s cílem zaměřit se na příznaky lupusu, nabízí definitivní sbírku protizánětlivých receptů, díky nimž získáte celoživotní úlevu a zlepšíte svou celkovou pohodu.

Ana Reisdorf, MS, RD, klinická dietoložka s více než desetiletou praxí v oboru, spojila do této přístupné příručky nejnovější dostupné výzkumy o lupusu, zánětech a stravě. S více než 125 snadnými a chutnými recepty, které se zaměřují na konkrétní problémy - lupus, únavu, podporu ledvin, péči o srdce a zdraví kostí - vám Lupus Cookbook pomůže převzít kontrolu nad jedním z nejdůležitějších faktorů pro vaše zdraví a vitalitu: nad vaší stravou.

Lupusová kuchařka obsahuje:

⬤ Úvod, který nabízí návod krok za krokem, jak zvládat příznaky pomocí protizánětlivé stravy, a podrobné vysvětlení potravin, které je vhodné konzumovat a kterým se vyhnout.

⬤ Více než 125 receptů na koktejly a snídaně, svačiny a přílohy, saláty a polévky, rostlinná jídla, pokrmy a mořské plody, drůbež a maso, dezerty a další!

⬤ Tipy pro životní styl, jak si zařídit kuchyň vhodnou pro lupus, jak se stravovat venku a jak si udržet duševní zdraví.

Ať už vám byl lupus diagnostikován teprve nedávno, nebo ho máte již delší dobu, nikdy není pozdě začít přemýšlet o tom, co jíte a jak to ovlivňuje vaše zdraví. Kuchařka Lupus je dokonalým společníkem do kuchyně, díky kterému se vaše každodenní jídla budou počítat k celoživotnímu zdraví.