21denní dietní plán při artritidě: Výživový průvodce a recepty pro boj s bolestí a zánětem při osteoartritidě

Recenze čtenářů

Kniha je navržena tak, aby pomohla zvládnout artritidu prostřednictvím středomořské stravy, a poskytuje jídelníčky a recepty zaměřené na snížení zánětu. Mnozí uživatelé ji považují za poučnou a oceňují praktické tipy, ale existují smíšené recenze týkající se přiměřenosti jejího obsahu a absence fotografií receptů.

Srozumitelné informace, praktické jídelní plány, chutné a finančně nenáročné recepty, jasné souvislosti mezi stravou a zánětem, vychází ze středomořské diety, obsahuje nutriční informace a nákupní seznamy, užitečné při hubnutí a zvládání příznaků artritidy.

Někteří očekávali podrobnější informace, absenci fotografií receptů, jiní považovali recepty za příliš základní nebo podobné standardním receptům, málo receptů vyhovovalo určitým osobním stravovacím preferencím a někteří považovali knihu za nedostatečnou jako komplexní dietní plán.

(na základě 38 hodnocení čtenářů)

Původní název:

21-Day Arthritis Diet Plan: Nutrition Guide and Recipes to Fight Osteoarthritis Pain and Inflammation

Obsah knihy:

Zvládání zánětu a bolesti při artritidě pomocí dietního plánu a chutných receptů

Miliony Američanů trpí osteoartrózou, ale jen málo z nich chápe souvislost mezi stravou a bolestí a zánětem. 21denní dietní plán pro artritidu vám poskytne základní informace o hlavních příčinách tohoto onemocnění a rizikových potravinách, kterým je třeba se vyhnout, a navíc vám nabídne specializovaný dietní plán ve středomořském stylu, který je rychlý, snadný a chutný.

Od česnekového steaku s teplým špenátovým salátem po vepřovou panenku s balsamikovou glazurou - tento výživný dietní plán a kuchařka pro léčbu artritidy vás může přivést na cestu k získání síly a zlepšení příznaků díky každodennímu chytřejšímu a zdravějšímu stravování. Není vhodný jen pro pacienty s artritidou - je to také praktický plán pro každého, kdo chce zhubnout a cítit se lépe.

21denní dietní plán při artritidě přináší:

⬤ Vše v jednom-Tento třítýdenní stravovací plán obsahuje vzorové jídelníčky, tipy na přípravu jídel a nákupní seznamy.

⬤ 75 receptů-Vychutnejte si spoustu chutných pokrmů určených ke zmírnění příznaků artritidy.

⬤ Fakta o potravinách-Objevte užitečné informace o nejlepších živinách a denních doplňcích stravy pro zvládání artritidy.

Získejte uklidňující úlevu od bolesti a zánětu při artritidě - jeden zdravý a chutný recept za druhým.