Krmení celé rodiny: Vaření z plnohodnotných potravin: Více než 200 receptů pro výživu kojenců, malých dětí a jejich rodičů.

Recenze čtenářů

Kniha Cynthie Lair „Krmení pro celou rodinu“ nabízí sbírku zdravých receptů vhodných pro celou rodinu a praktických rad pro vaření. Kniha klade důraz na plnohodnotné potraviny a jejím cílem je zpřístupnit rodinám zdravé stravování, obsahuje krásné fotografie a přizpůsobivé recepty vhodné pro všechny věkové kategorie. Někteří recenzenti však vyjádřili zklamání nad tím, že kniha obsahuje jen omezený výběr dětské stravy a složitost některých receptů, které podle nich neodpovídají myšlence rychlého a snadného rodinného stravování.

⬤ Obsahuje lákavé recepty, které se dají přizpůsobit všem věkovým kategoriím
⬤ přehledné návody a užitečné fotografie
⬤ mnoho receptů lze připravit za méně než 30 minut
⬤ skvělé pro zavádění zdravých stravovacích návyků v rodinách a u dětí
⬤ nabízí tipy pro přizpůsobení receptů různým dietním potřebám (veganské, bezlepkové)
⬤ krásná prezentace.

⬤ Některé recepty nemusí být vhodné pro kojence nebo batolata
⬤ některé názvy receptů mohou být zastrašující
⬤ některým recenzentům připadaly ingredience nejasné nebo složité
⬤ omezená rozmanitost návrhů dětské stravy
⬤ některé recepty byly vnímány jako příliš složité a neodpovídající potřebám zaneprázdněných rodičů.

(na základě 45 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Feeding the Whole Family: Cooking with Whole Foods: More Than 200 Recipes for Feeding Babies, Young Children, and Their Parents

Obsah knihy:

"Vynikající příručka pro domácí vaření z celých potravin." --Booklist.

"Klasická oblíbená rodinná kniha." --ParentMap.

"Nezbytná výbava do rodinné kuchyně." -- 425 Magazine.

Toto aktualizované vydání nejprodávanější kuchařky pro rodiny s plnohodnotnou stravou nabízí více než 200 zdravých a chutných receptů, které si zamilujete vy i vaše děti.

Klasická kuchařka Cynthie Lair je již více než 15 let nejlepším zdrojem pro rodiče, kteří chtějí uvařit jedno zdravé jídlo pro celou rodinu. Toto revidované čtvrté vydání s více než 200 recepty učí základy zavádění vyvážené stravy z celých potravin - od obilovin a fazolí až po maso, mléčné výrobky, ovoce a zeleninu - do vaší domácnosti.

Výživa celé rodiny obsahuje informace o kojení, začátcích s příjmem pevné stravy, potravinových alergiích a intolerancích, výchově zdravých jedlíků a důležitosti sdílení výživných jídel v rodině. Každý recept je doplněn návodem, jak jídlo upravit tak, aby si na něm mohly pochutnat děti, které s pevnou stravou teprve začínají - i starší děti -, zatímco děti a dospělí budou jíst složitější verzi, která uspokojí jejich chuťové buňky. Rodiče zde najdou také jednoduchá řešení, jak zabalit zdravý oběd do krabičky a zapojit děti do přípravy jídla.

Kniha Výživa pro celou rodinu, plná informací a praktických rad, vám pomůže zbavit se stresu z hledání zdravých receptů, které budou všem chutnat - takže se můžete posadit, odpočinout si a užít si jídlo se svými blízkými.