Krásné srdce, krásný duch (Shing-Ling-Mei Wudang Qigong, jak ho vyučuje mistr Qing Chuan Wang)

Recenze čtenářů

Kniha je obecně velmi dobře hodnocena a mnoho čtenářů si pochvaluje její přehledné ilustrace, praktické návody a schopnost inspirovat jak začátečníky, tak zkušené cvičence čchi-kungu. Několik recenzentů vyzdvihlo hloubku autorových znalostí a účinnost šesti předkládaných cvičení. Objevily se však i kritické připomínky k vnímanému „novodobému“ tónu psaní a obavy ohledně autorovy příslušnosti k mistru Wangovi, který čelil obviněním, jež ovlivnila důvěru některých čtenářů v tento materiál. Celkově je kniha považována za cenný zdroj informací pro zájemce o začlenění čchi-kungu do svého života.

Přehledné ilustrace a praktické návody, zachovává autenticitu a hloubku znalostí, vhodné pro začátečníky i pokročilé, uklidňující a posilující účinek, poutavý styl psaní.

Vnímaný „novodobý“ tón, určitá skepse vůči integritě mistra Wanga, omezená hloubka, pokud jde o výzkum čchi-kungu, cvičení zabírají malou část textu, někteří čtenáři je považovali za méně informativní.

(na základě 20 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Beautiful Heart, Beautiful Spirit (Shing-Ling-Mei Wudang Qigong as Taught by Master Qing Chuan Wang)

Obsah knihy:

Číňané po tisíciletí praktikují čchi-kung, aby posílili své tělo, mysl i ducha. Pochopili, že klíčem k dobrému zdraví a pohodě je srdce a mysl.

Používáním srdce a mysli k usměrňování energie - čchi - se můžeme naučit udržovat rovnováhu v těle i v životě. Mistr Qing Chuan Wang je velmistr qigongu, nadaný léčitel a 18. patriarcha linie Wudang Qigong.

Přináší vám Shing-ling-mei Wudang qigong, účinné a povznášející cvičení, které podporuje zdraví, uzdravení a štěstí. Knihu "Krásné srdce, krásný duch" napsala manželka mistra Wanga, Katherine, která je také jednou z jeho nejpokročilejších studentek. Prostřednictvím anekdot, osobní historie a jasně formulovaných filozofických principů vás tato kniha zaujme.

Představuje přehled tradice qigongu a důkladné vysvětlení formy qigongu, kterou mistr Wang vyučoval. Dozvíte se, co je qigong a jak funguje, stejně jako jeho přínosy a využití. Dobře ilustrovaná, podrobná část věnovaná cvičení poskytuje vše potřebné k rozvoji efektivního cvičení doma.

Šing-ling-mei Wudang qigong je bezpečné, jemné a účinné cvičení pro všechny věkové kategorie. Doprovodné DVD, které lze zakoupit samostatně, obsahuje šest pohybových cvičení ilustrovaných v knize.