Hodnocení:
Recenze „Kouzelné diety pro menopauzu“ jsou smíšené, někteří uživatelé ji považují za užitečnou, jiní za neužitečnou a nabízející nebezpečné rady.
Klady:Někteří čtenáři oceňují dietní návody, jídelníčky a osobní příběhy, které se týkají boje s poruchami příjmu potravy. Zjistili, že kniha shrnuje důležité body a poskytuje užitečné dietní karty, které lze přizpůsobit.
Zápory:Mnoho uživatelů kritizuje knihu za to, že obhajuje extrémně nízký příjem kalorií (500 kalorií denně), což je podle nich nebezpečné a nereálné. Někteří se domnívají, že poskytované rady jsou chybné a nejsou vhodné pro dospělé.
(na základě 6 hodnocení čtenářů)
The Magical Menopause Diet
Stejně jako mnoho jiných žen, i autorka Dr.
Mary Douzjianová pocítila nárůst hmotnosti, jakmile začala menopauza. Na základě svých znalostí lékárnice a osobních zkušeností vypracovala dietní systém určený zejména pro ty, kteří se potýkají s příznaky menopauzy.
Kouzelná dieta pro menopauzu nabízí plán, jak se zbavit přírůstku hmotnosti vyvolaného menopauzou. Zkoumá vědecké poznatky o menopauze, zdůrazňuje význam měření porcí a počítání kalorií a uvádí přijatelné skupiny potravin s výčtem kalorií. Tato příručka rovněž poskytuje listy s váhovými stopami, jídelní lístky, denní jídelníčky a jídelní plány, nákupní seznamy pro zpestření potravin, tabulky a popisy cvičení a tonizace a informace o doplňcích stravy, minerálech a vitamínech.
Na závěr je připojeno 5 osobních příběhů, které mají ilustrovat poruchy příjmu potravy a návyky, které způsobují hubnutí a přibírání na váze. Tento průvodce hubnutím, který je navržen pro snadné čtení a orientaci, vám může pomoci překonat problémy s přibýváním na váze během menopauzy.
© Book1 Group - všechna práva vyhrazena.
Obsah těchto stránek nesmí být kopírován ani použit, a to ani částečně ani úplně, bez písemného svolení vlastníka.
Poslední úprava: 2024.11.08 20:25 (GMT)