Kompletní paleo kuchařka pro začátečníky: Paleo kuchařka: Recepty a jídelníčky pro hubnutí a lepší zdraví

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována pro svou jednoduchost, chutné recepty a účinnost při seznamování čtenářů s paleo stravou. Je doporučována zejména začátečníkům, protože poskytuje snadno použitelné návody, týdenní jídelní plány a seznamy potravin. Někteří uživatelé však považují některé kombinace receptů za nelákavé a upozorňují na vysokou cenu surovin.

⬤ Jednoduché a chutné recepty z běžných surovin.
⬤ Skvělé pro začínající kuchaře; snadno se dodržují.
⬤ Užitečné průvodce plánováním jídel a seznamy potravin.
⬤ Pozitivní ohlasy rodin, včetně dětí.
⬤ Dobře uspořádané a vizuálně přitažlivé se spoustou fotografií.
⬤ Přehledný úvod do paleo stravy.

⬤ Některé kombinace surovin nemusí vyhovovat každému (např. ryby a některé druhy zeleniny).
⬤ Drahé ingredience mohou dělat potíže kuchařům, kteří mají nízký rozpočet.
⬤ Někteří uživatelé měli pocit, že recepty jsou pro zkušené kuchaře příliš základní.
⬤ Nemusí dobře odpovídat osobním chutím nebo dietním omezením.

(na základě 29 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Complete Paleo Cookbook for Beginners: Recipes and Meal Plans for Weight Loss and Better Health

Obsah knihy:

S tímto praktickým průvodcem paleo podpoříte své zdraví

Změňte svůj jídelníček a jezte tak, jak to příroda skutečně zamýšlela. Kompletní paleo kuchařka pro začátečníky vám ukáže, jak jednoduché je přejít na paleo, optimalizovat své zdraví a pomoci vám přitom zhubnout.

Co tuto paleo kuchařku odlišuje:

⬤ Základní informace o paleo - naučíte se základy paleo stravy díky poutavému přehledu, který vysvětluje vědecké poznatky o tom, které potraviny byste měli jíst, kterým byste se měli vyhýbat a proč.

⬤ Recepty na každý den--připravte si chutný pokrm z řady receptů, které se snadno připravují a často jsou hotové za 30 minut nebo méně.

⬤ Kompletní jídelní plány--Vychutnejte si hladký přechod na tuto lahodnou dietu díky třem různým dvoutýdenním jídelním plánům a nákupním seznamům potravin, které vás zbaví dohadů o tom, co jíst, a zjednoduší vám všechny přípravné kroky.

Vyživte své tělo a zlepšete své zdraví s Kompletní paleo kuchařkou pro začátečníky.