Kompletní kniha o DASH dietě pro začátečníky: Zdravé recepty pro hubnutí, snížení krevního tlaku a prevenci cukrovky. Čtrnáctidenní jídelní plán diety DASH

Původní název:

The Complete DASH Diet Book for Beginners: Healthy Recipes for a Weight Loss, Lower Blood Pressure, and Prevent Diabetes. A 14-Day DASH Diet Meal Plan

Obsah knihy:

Udělejte si ze zdravého srdce zvyk s pomocí jídelníčku a stravovacího plánu v knize Snižte si krevní tlak.

Snili jste někdy o tom, že zhubnete za pouhý měsíc? Možná vás čeká svatba nebo prostě chcete být zase zdraví? Pokud je odpověď na tyto otázky ano, pak jste na správném místě. Dieta DASH je nejúčinnější cestou ke zdravému hubnutí.

Kompletní dieta DASH pro začátečníky nabízí nejjednodušší způsob, jak začít a držet dietu DASH, protože vás provede každým krokem a zajistí, že váš vývoj k lepšímu zdraví bude co nejméně stresující.

Nigel Methews v knize Kompletní dieta DASH pro začátečníky ke snížení krevního tlaku předkládá účinný a snadno dodržovatelný čtrnáctidenní stravovací plán diety DASH, který vám pomůže začít se zdravými návyky a dodržovat je. Kniha Snižte svůj krevní tlak obsahuje více než 50 receptů s nízkým obsahem sodíku, draslíku a hořčíku a je vaším průvodcem, který vás nakopne k tomu, aby vaše srdce začalo bít správně.

V průběhu knihy Kompletní kniha o DASH dietě pro začátečníky získáte následující informace:

⬤ Kompletní informace o dietě DASH, Jak dieta DASH pomáhá při hubnutí, Snižte krevní tlak přirozeně.

⬤ Představení diety DASH.

⬤ Tipy pro usnadnění přechodu.

⬤ Tipy, které vám pomohou zhubnout za 30 dní.

⬤ Více než 50 snadných a chutných zdravých receptů pro snížení hmotnosti, snížení krevního tlaku a prevenci cukrovky.

Paul Johnston jako autor mnoha úspěšných kuchařek o stravovacích plánech, jako je Kompletní kuchařka ketogenní diety pro začátečníky a Kompletní kuchařka středomořské diety pro začátečníky, ví, co je třeba udělat, aby pomohl čtenářům zlepšit zdraví jejich srdce a zvládnout další znepokojivé stavy. Nyní vám v knize Kompletní dieta DASH pro začátečníky ukáže, co přesně musíte udělat, abyste dosáhli požadovaných výsledků - a naservíruje vám vše, co k tomu potřebujete, na jednom jednoduchém, chutném a pro srdce zdravém talíři.

Pokud nebudete s nákupem spokojeni, nabízíme vám 30denní záruku vrácení peněz.

Stačí přejít nahoru a vybrat tlačítko "Koupit nyní jedním kliknutím" - je to rychlé a snadné!

Jedním kliknutím ke zdravějšímu a šťastnějšímu životu!

Spokojenost je 100% GARANTOVÁNA!