Kognitivní terapie založená na všímavosti pro depresi, druhé vydání

Recenze čtenářů

Kniha o kognitivní terapii založené na všímavosti (Mindfulness-Based Cognitive Therapy, MBCT) je mezi klinickými lékaři široce oceňována pro své jasné a klinicky relevantní poznatky o léčbě deprese. Čtenáři oceňují její podrobný obsah, praktické nástroje a začlenění praktik všímavosti do terapie. Zatímco pro odborníky slouží jako vynikající zdroj informací, pro laiky může být méně přístupná.

⬤ Jasný, přesvědčivý a klinicky relevantní kognitivní model deprese.
⬤ Vynikající zdroj informací pro klinické pracovníky s inspirativními koncepty.
⬤ Nabízí aktuální informace o nejnovějším výzkumu a praktické nástroje, včetně zvukových souborů meditací.
⬤ Přehledný a přístupný formát.
⬤ Významný příspěvek k pochopení a zmírnění utrpení spojeného s depresí.

⬤ Primárně určeno lékařům; nemusí být to nejlepší pro jednotlivce, kteří depresí přímo trpí.
⬤ Některé materiály jsou speciálně určeny pro použití při terapeutických sezeních, což může omezit jejich přitažlivost pro běžné čtenáře.
⬤ Složitější a potenciálně ohromující pro laiky bez předchozího výcviku v MBCT nebo terapii.

(na základě 76 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression, Second Edition

Obsah knihy:

Toto uznávané dílo, které nyní vychází v novém vydání, představilo desítkám tisíc lékařů osmitýdenní program s prokazatelnou účinností - kognitivní terapii depresí založenou na všímavosti (MBCT). Autoři krok za krokem vysvětlují "proč" a "jak" provádět cvičení všímavosti a kognitivní intervence, které prokazatelně podporují zotavení z deprese a zabraňují relapsu. Kliničtí lékaři jsou také vedeni k tomu, aby sami praktikovali všímavost, což je nezbytný předpoklad pro výuku ostatních. Součástí knihy je 45 reprodukovatelných podkladů. Kupující získají přístup na doprovodné webové stránky, kde jsou ke stažení zvukové nahrávky vedených praktik všímavosti (meditace a všímavý pohyb) a všechny reprodukovatelné materiály, připravené ke stažení a vytištění v praktickém formátu 8 1/2" x 11". Samostatná webová stránka pro klienty obsahuje pouze zvukové nahrávky.

Novinka v tomto vydání.

* Zahrnuje desetiletý vývoj v klinické praxi a výcviku MBCT.

*Kapitoly o dalších součástech léčby: rozhovor před kurzem a volitelný celodenní retreat.

*Kapitoly o soucitu se sebou samým, procesu dotazování a tříminutovém dechovém prostoru.

*Zjištění z mnoha studií o účinnosti MBCT a základních mechanismech. Zahrnuje studie úprav pro léčbu jiných psychických a fyzických zdravotních problémů než deprese.

*Audio soubory vedených cvičení všímavosti namluvené autory na dvou samostatných webových stránkách - jedna pro profesionály spolu s reprodukcemi a jedna pouze pro klienty.

Viz také související tituly autorů pro klienty: Všímavá cesta přes depresi ukazuje tyto osvědčené strategie ve svépomocné formě, s podrobnými příběhy a příklady. Pracovní sešit Mindful Way poskytuje klientům další, explicitní podporu při budování jejich praxe všímavosti v návaznosti na posloupnost programu MBCT. Navíc pro profesionály: Příručka: Kognitivní terapie založená na všímavosti s lidmi ohroženými sebevraždou rozšiřuje a zdokonaluje MBCT pro klienty se sebevražednou depresí.