Kód masožravce: Knížka: Odhalte tajemství optimálního zdraví návratem ke stravě našich předků.

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 5360 hlasů.

Původní název:

The Carnivore Code: Unlocking the Secrets to Optimal Health by Returning to Our Ancestral Diet

Obsah knihy:

V tradici bestsellerů jako Rostlinný paradox a Keto reset dieta odhaluje Masožravcův kód šokující pravdu o takzvaných zdravých potravinách a představuje kompletní program, jak získat zpět své zdraví pomocí pravé stravy předků.

Žijeme déle než kdykoli předtím, ale nežijeme lépe - miliony lidí trpí nemocemi, jako je cukrovka, deprese, bolesti kloubů, srdeční choroby a autoimunitní onemocnění. Další miliony lidí se snaží zhubnout a udržet si váhu, ale nedaří se jim to. Pokud vám to zní povědomě, nejste sami. A víte, jak frustrující a skličující je procházet dietami, léčebnými plány a předpisy, které vám přinášejí jen malou úlevu - a ve skutečnosti mohou vaše utrpení ještě prohloubit.

Existuje lepší způsob, který začíná u jídla, které jíte. Je vědecky prokázáno, že masožravá strava zmírňuje záněty, zlepšuje spánek, snižuje bolesti kloubů, zlepšuje duševní jas a pomáhá vám zhubnout. Dr. Paul Saladino se na vlastní kůži přesvědčil o neuvěřitelných přínosech masité stravy a pomocí svého dietního plánu pomohl stovkám pacientů změnit jejich zdraví.

V této průlomové knize Dr. Saladino odhaluje šokující pravdu o potravinách, o kterých se říká, že jsou nezbytné pro dobré zdraví, jako jsou celozrnné obiloviny, rostliny a listová zelenina. Jeden po druhém boří tyto mýty a odhaluje léčebný potenciál stravy, která obsahuje pouze maso: stravy, pro kterou bylo naše tělo stvořeno. Díky návodu krok za krokem, doplněnému o vzorové jídelníčky a často kladené otázky, je The Carnivore Code jediným plánem, který potřebujete, abyste sami poznali neuvěřitelné výhody masožravé stravy.