Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha The Book of No od Susan Newmanové je svépomocná příručka, jejímž cílem je umožnit lidem říkat ne bez pocitu viny. Kniha obsahuje praktické scénáře a rady přizpůsobené různým vztahům, takže je přístupná a relevantní. Mnozí čtenáři oceňují její postřehy, humor a uspořádání, jiní kritizují její nedostatečné vědecké podložení a považují ji za zjednodušující.
Klady:⬤ Snadno čitelné a praktické návrhy, jak říkat ne
⬤ uspořádané do oddílů zabývajících se konkrétními scénáři
⬤ humorné a nepůsobí kazatelsky
⬤ zahrnuje relevantní témata, jako jsou sociální média
⬤ přínosné pro lidi, kteří se chtějí líbit
⬤ posilující poselství
⬤ pozitivní recenze týkající se její účinnosti při stanovování hranic.
Zápory:⬤ Kritici tvrdí, že jí chybí vědecké důkazy a hloubka, často zkresluje lidské chování
⬤ někteří ji považují za zjednodušenou a vhodnou spíše pro mladší čtenáře
⬤ je zaznamenáno zklamání z autorova původu a spoléhání se na sebepropagaci
⬤ někteří čtenáři mají pocit, že působí negativně a vyvolává úzkost.
(na základě 18 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The Book of No: 365 Ways to Say It and Mean It--And Stop People-Pleasing Forever (Updated Edition)
Obsah knihy:
Aktualizované vydání nejprodávanějšího průvodce! Máte problémy říkat ne? " Obracejí se na vás lidé vždy s prosbou o laskavost? Divíte se, že se necháváte vtáhnout do věcí, které opravdu nechcete dělat - s přáteli nebo rodinou, v práci nebo dokonce s dotěrnými prodejci? Odmítnout někoho je málokdy snadné. Často je to vyloženě nepříjemné.
Ale neustálé říkání "ano" v nás vyvolává úzkost, hněv, stres, lítost a pocity bezmoci. Sociální psycholožka a autorka Dr. Susan Newmanová vám svými jednoduchými technikami a postřehy umožní zbavit se vysilujícího návyku říkat ano.
Toto nové, rozšířené vydání je plné výzkumů a aktuálních scénářů, které nabízejí více způsobů, jak říkat "ne", aniž byste se cítili provinile nebo poškodili své vztahy. Dozvíte se, jak: rozpoznat, kdy vás někdo manipuluje, abyste řekli "ano" být připraveni se slovy, která potřebujete k odmítnutí vyhnout se přílišným závazkům, přepracovanosti a zahlcení skoncovat s pocity nelibosti nebo frustrace udělat si čas na věci, které chcete dělat stanovit a udržet si pevné hranice využít sílu "ne" a vzít si svůj život zpět.
