Kniha o lepším dítěti: Jak mít zdravější, chytřejší a šťastnější miminko

Recenze čtenářů

Kniha Better Baby Book nabízí množství informací o prenatální výživě, genetice a celkovém zdraví a je určena čtenářkám, které hledají vědecky podložené pokyny a strategie pro těhotenství. Mnohé recenze chválí její čtivost a poutavé anekdoty, vyzdvihují její komplexní přístup a pozitivní tón. Několik kritik však upozorňuje na problémy, jako jsou zastaralé informace, nefunkční hypertextové odkazy na odkazované zdroje a nedostatek konkrétních výživových doporučení, zejména pro vegetariány. Někteří čtenáři se také cítili zahlceni rozsahem doporučení a vyjádřili obavy z některých rad.

⬤ Komplexní a dobře prozkoumaná doporučení s vědeckou podporou.
⬤ Poutavý a jasný styl psaní, díky němuž se kniha snadno čte.
⬤ Praktické příklady a anekdoty, které obohacují obsah.
⬤ Pozitivní a povzbudivý tón, který čtenářům dodává sílu.
⬤ Dobrá organizační struktura umožňující snadnou orientaci a odkazování.

⬤ Mnoho hypertextových odkazů je nefunkčních nebo vedou na prázdné stránky, což omezuje přístup k doplňujícím informacím.
⬤ Některé informace jsou vzhledem k datu vydání knihy zastaralé.
⬤ Chybí vegetariánské možnosti, propaguje se strava s vysokým obsahem masa, což nemusí vyhovovat všem čtenářům.
⬤ Někteří považují rady za zdrcující a postrádají realizovatelné kroky ke změně chování.
⬤ Některá doporučení se zdají být příliš opatrná nebo kontroverzní, což vede k obavám o bezpečnost.

(na základě 230 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Better Baby Book: How to Have a Healthier, Smarter, Happier Baby

Obsah knihy:

Jak vytvořit zdravější, šťastnější a chytřejší dítě - průlomový plán těhotenské diety a životního stylu založený na nejnovějších poznatcích genetiky

Ať už těhotenství plánujete, nebo už jste těhotná, tento základní průvodce předporodním obdobím vychází z nejnovějších genetických výzkumů a nabízí vám kompletní program specifických změn ve výživě a životním stylu, které vám pomohou mít lepší dítě. Kniha vychází z nově vznikající vědy epigenetiky a ukazuje, jak prostředí působí na vaše geny a ovlivňuje, které geny se projeví nebo "zapnou". Ukazuje vám důležité kroky, které můžete podniknout ke zlepšení výživy před početím a snížení toxinů ve vaší domácnosti a těle, abyste vědomě pomohli svému dítěti být zdravé, chytré a silné.

⬤ Využívá nejnovější poznatky epigenetiky, které vám pomohou vytvořit zdravější, chytřejší a šťastnější dítě s nižším rizikem alergií, astmatu a vývojových problémů.

⬤ Sděluje konkrétní předpisový program založený na čtyřech zásadách: jíst správné potraviny.

Užívání správných doplňků stravy.

Detoxikace před, během a po těhotenství.

A minimalizace stresu.

⬤ Ukazuje, že zdraví ženy a její životní prostředí během těhotenství může mít na její dítě mnohem větší vliv, než se dosud myslelo.

⬤ Obsahuje přesvědčivý osobní příběh autorů o vývoji plánu na lepší dítě, který je v knize popsán, když se jim narodilo vlastní lepší dítě.