Kniha naboso: 50 skvělých důvodů, proč odložit boty

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 95 hlasů.

Původní název:

The Barefoot Book: 50 Great Reasons to Kick Off Your Shoes

Obsah knihy:

Naše závislost na nošení bot je spojována s různými onemocněními, od plísní a bakterií na nohou až po vbočené klouby a pokleslé klenby.

Špatně padnoucí boty a boty na vysokém podpatku poškozují kolena a páteř a neustálé nošení jakýchkoli bot tyto problémy prohlubuje. Daniel Howell popisuje výhody jednoduché alternativy: chození naboso.

Životní styl naboso napravuje nesprávné postavení a zvyšuje sílu a pružnost chodidel a praktikuje se i v mnoha dalších zemích. Tato praktická kniha čtenářsky přístupným stylem vysvětluje zdravotní výhody chození naboso, poskytuje tipy, jak prodloužit dobu chození naboso, a vybízí každého, aby si vyzkoušel zdravotní výhody a přirozený, vitální požitek z bosého spojení se zemí.