Klidný jako panda: 30 všímavých chvilek na hraní, na jídlo, na spaní nebo kdykoli jindy!

Recenze čtenářů

Kniha je velmi oceňována pro poutavá a účinná cvičení všímavosti a dýchání určená pro malé děti, díky čemuž je oblíbená mezi učiteli i rodiči. Poskytuje jasné, stručné pokyny a krásné ilustrace, které děti zaujmou. Mnohé recenze si pochvalují její využitelnost ve třídách a v prostředí domácího vzdělávání.

⬤ Poutavá cvičení všímavosti a dýchání pro děti
⬤ krásné ilustrace
⬤ srozumitelné a pro děti přívětivé pokyny
⬤ vhodné do tříd i domů
⬤ pomáhá dětem zklidnit se a znovu se soustředit
⬤ posiluje cvičení všímavosti od útlého věku.

Některé recenze naznačují, že nemusí být vhodná pro děti starší 10 let; omezený kontext použití může omezit širší atraktivitu.

(na základě 16 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Peaceful Like a Panda: 30 Mindful Moments for Playtime, Mealtime, Bedtime-Or Anytime!

Obsah knihy:

Od autorky knihy DÝCHEJ JAKO MEDVĚD přichází nová sbírka Rozjímavé okamžiky

Tato snadno proveditelná cvičení pomáhají dětem klidně a pozorně prožít den od východu do západu slunce. Díky oddílům věnovaným klíčovým činnostem v dětské rutině - vstávání, cestování, učení, hraní, jídlu a spaní - se děti mohou naučit techniky, jak zvládat své tělo, dech a emoce kdekoli a kdykoli.

- Probuďte se jasní a sluneční, bez ohledu na počasí.

- Prozkoumejte svět kolem sebe během cestování.

- Posilujte svůj mozek před učením.

- Využijte svou představivost při hře.