Klidné a sebevědomé rodičovství: Jak pečovat o sebe (a své děti) v životním chaosu: Sebejistá a sebevědomá kniha: Jak pečovat o sebe (a své děti) v životním chaosu

Recenze čtenářů

Kniha je rodiči velmi oceňována pro své praktické rady a zasvěcený obsah, který zlepšuje rodičovské dovednosti. Podporuje postupné změny, které vedou k výraznému ovlivnění výchovy i osobního zdraví. Recenzenti oceňují autorův přístup a přístupné, pragmatické strategie, které poskytuje.

Cenné a praktické rady pro rodiče, podporuje péči o sebe sama, podporuje sebedůvěru, poskytuje realistické příklady a strategie, věnuje se mnoha rodičovským tématům, jako je výživa a zvládání stresu, a snadno se čte.

V recenzích není žádná konkrétně zmíněna.

(na základě 8 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Calm and Confident Parenting: How to Care for Yourself (and Your Kids) through Life's Chaos

Obsah knihy:

Rodičovství může být zdrcující a vyčerpávající. I ti nejoddanější z nás mohou kvůli dětem obětovat vlastní blaho - ale to je špatně.

Existuje lepší způsob.

Rodičovství nemusí být změť nedostatku spánku, stresu, přibývání na váze a emocionálního chaosu. Lepším rodičem budete, když se nejprve postaráte sami o sebe. To není sobecké. Když se naučíte, jak sladit péči o sebe a o děti, budete sebevědomější a klidnější máma nebo táta. To se může zdát nemožné, ale není.

.

Pediatrička a svobodná matka Alison Mitznerovákombinuje vědecky podložené informace s vlastními zkušenostmi a zaplňuje tak stránky knihy Klidné a sebevědomé rodičovství. Dělí se s vámi o osvědčené strategie a nástroje, jak provést drobné změny ve vašem myšlení, rutině a návycích. Její průvodce zvládnutelnými úpravami, které zlepší vaši výživu, zaměří se na kondici a kriticky zorganizují váš čas, z vás udělá šťastnější a lepší rodiče. S pevnou a jistou moudrostí doktorky Mitznerové budete moci vychovávat své děti s klidnou důvěrou a užívat si svou cestu matky nebo otce.