Kick Diabetes Essentials: Průvodce dietou a životním stylem

Recenze čtenářů

Kniha je velmi oceňována pro svůj komplexní a informativní přístup k pochopení diabetu, zejména z pohledu rostlinné výživy. Mnozí čtenáři ji považují za cenný zdroj informací o léčbě diabetu, který obsahuje účinné recepty a praktické rady. Někteří recenzenti však poznamenali, že kvůli rozsáhlému citování studií mohou být některé části knihy suchopárné a recepty nemusí být vzhledem k ceně surovin dostupné pro každého.

⬤ Komplexní a zasvěcená
⬤ dobře prozkoumaná a přehledná
⬤ cenné recepty
⬤ účinné pro zvládání diabetu
⬤ vynikající zdroj informací pro zájemce o rostlinnou výživu
⬤ nabízí podrobné vysvětlení diabetu a jeho komplikací.

⬤ Některé části jsou suché kvůli velkému citování studií
⬤ recepty mohou vyžadovat drahé ingredience
⬤ nemusí být vhodné pro všechny úrovně rozpočtu
⬤ ne všechny recepty se osvědčily při kontrole glykémie každého čtenáře.

(na základě 10 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Kick Diabetes Essentials: The Diet and Lifestyle Guide

Obsah knihy:

Registrovaná dietoložka Brenda Davisová je díky své více než desetileté práci vedoucí dietoložky v projektu Diabetes and Wellness Project na Marshallových ostrovech autoritou v oblasti vlivu plnohodnotné rostlinné stravy na prevenci a léčbu cukrovky.

V této definitivní příručce vysvětluje řadu metabolických dějů, které vedou k cukrovce, a důvody, proč je toto onemocnění pro zdraví tak katastrofální. Během posledních padesáti let na sebe vědci zabývající se výživou navázali a dokázali, že strava založená na rostlinných potravinách může snížit riziko cukrovky a v mnoha případech ji i zvrátit.

Kniha Kick Diabetes Essentials cituje nejnovější výzkumy o tom, proč rostlinné potraviny vedou k úspěchu, které potraviny jsou nejúčinnější a jak sestavit jídelníček pro boj s cukrovkou, který nejen přináší výsledky, ale je také jednoduše chutný. Navíc kombinuje stravu, cvičení, odpočinek a zvládání stresu do účinného receptu na zdraví.