Kdyby byl Bůh vaším terapeutem: Jak milovat sebe a svůj život a už nikdy se necítit naštvaně, úzkostně nebo nejistě: Kdybyste byli terapeutem?

Recenze čtenářů

Kniha získala převážně kladné recenze a mnoho čtenářů si pochvaluje její schopnost měnit perspektivy, podporovat zodpovědnost a nabízet praktickou moudrost zakořeněnou jak v psychologických koncepcích, tak v duchovních poznatcích. Recenzenti ji často popisují jako povinnou četbu, která může vést k významnému osobnímu růstu a zlepšení.

Čtenáři oceňují jasné vyjádření pojmů, propojení psychologických studií s biblickými principy, praktický přístup k osobnímu rozvoji a humor, který je v knize obsažen. Mnozí ji považují za užitečnou pro zlepšení myšlení a zvládání osobních výzev. Kniha je také označována za rychlé a snadné čtení.

Některé čtenáře zpočátku odrazoval rozsah knihy nebo se cítili nesví kvůli důrazu na následování „Boha“. Několik recenzí zmínilo, že nemusí rezonovat s každým, zejména s těmi, kteří nesouhlasí s jejími duchovními poselstvími.

(na základě 10 hodnocení čtenářů)

Původní název:

If God Were Your Therapist: How to Love Yourself and Your Life and Never Feel Angry, Anxious or Insecure Again

Obsah knihy:

Díky technologickému pokroku je náš život stále pohodlnější, bezpečnější a snadnější a máme dnes k dispozici více možností a výhod než kdykoli předtím. Vzhledem k vysoké úrovni příležitostí i pohodlí by se dalo očekávat, že lidé budou šťastnější než kdykoli předtím a ještě spokojenější se svým životem.

Skutečnost je však překvapivě jiná. Místo toho, aby se nám dařilo a cítili jsme se posíleni díky větším možnostem volby, se naše situace zhoršuje. Podle nejnovějších výzkumů trpí duševní nemocí každý čtvrtý Američan.

Farmaceutické společnosti se snaží držet krok, prodej antidepresiv, léků proti úzkosti a léků na stabilizaci nálady dosahuje rekordních hodnot a ročně se předepisují desítky milionů nových receptů.

Zdá se však, že to nestačí. Proč tedy trpíme takovou citovou bolestí a trápením? Kniha Kdyby byl Bůh vaším terapeutem čerpá z nadčasové moudrosti a základních principů psychologie, nabízí vhled do lidského stavu a odhaluje, že bez ohledu na možnosti, které máme dnes k dispozici, má nedostatek sebeovládání za následek špatná rozhodnutí a v konečném důsledku vede k negativním emocím a destruktivním návykům.

Jako řešení nenabízí legendární odborník na lidské chování a autor bestsellerů New York Times Dr. David J. Lieberman ani cvičení či afirmace, ani meditace či motivační mantry.

Nejsou zde žádné domácí úkoly ani deníky, které by bylo třeba vyplňovat. Čtenáři se spíše dozvědí, jak znovu získat sebekontrolu a posunout své myšlenky, volby a životy cíleným, silným směrem, který je osvobodí od okovů úzkosti a stresu. Tuto knihu si prostě MUSÍTE přečíst.