K smrti vzrušená: Jak nás nekonečná honba za potěšením nechává ochromit

Recenze čtenářů

Kniha pojednává o fenoménu anhedonie, neschopnosti prožívat potěšení, a nabízí poznatky o tom, jak s tímto problémem bojovat ve společnosti zahlcené stimulací a nízkou angažovaností ve smysluplných činnostech. Autoři poskytují praktické rady, cvičení a program o sedmi krocích, který pomáhá obnovit potěšení ze života. Kniha se však setkala se smíšenými ohlasy kvůli údajnému náboženskému podtextu a nedostatečné vědecké přísnosti.

Kniha je chválena pro své pronikavé a praktické rady, jak rozpoznat a řešit anhedonii. Mnozí čtenáři považovali za užitečná cvičení a autotesty. Kniha oslovuje rodiče a poradce, kteří se snaží porozumět vlivu moderních technologií a multitaskingu na emoční pohodu. Je považována za hlubokou, poučnou a snadno čitelnou.

Kritici tvrdí, že kniha je špatně napsaná, opakuje se a chybí jí vědecká podpora. Někteří považují náboženský podtext za nepřijatelný, zejména ti, kteří se nehlásí k názorům víry. Jiní měli pocit, že by se dala shrnout do mnohem kratšího formátu, aniž by se ztratil obsah.

(na základě 28 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Thrilled to Death: How the Endless Pursuit of Pleasure Is Leaving Us Numb

Obsah knihy:

Fascinující zkoumání hluboké ztráty potěšení v našem každodenním životě a sedm kroků k jeho obnovení.

Potěšení. Víme, jaký je to pocit, a mnozí z nás tráví dny tím, že se ho snaží zažít. Může nám však příliš mnoho potěšení skutečně škodit? Ano, říká Dr. Archibald Hart, klinický psycholog a odborník na behaviorální psychologii. Na základě nedávného výzkumu zobrazování mozku Dr. Hart sdílí názor, že naše snaha o extrémní a příliš stimulující vzrušení do jisté míry unáší náš systém potěšení a připravuje nás o schopnost prožívat potěšení z jednoduchých věcí. Jsme doslova u vytržení k smrti.

Dr. Hart v této pronikavé knize zkoumá výrazný nárůst jevu známého jako anhedonie, neschopnosti prožívat potěšení nebo štěstí. Anhedonie, dříve spojovaná pouze s vážnými emočními poruchami, je nyní považována za faktor přispívající k depresi (konkrétně k depresi bez pocitu smutku) a k rostoucímu počtu lidí, kteří si stěžují na hlubokou nudu. Tato emoční otupělost a ztráta radosti jsou důsledkem nadměrného využívání okruhů potěšení v našem mozku. Dr. Hart v knize Natěšeni k smrti vysvětluje procesy mozkového centra potěšení, škodlivé trendy nadměrného požitkářství a nadměrné stimulace, příznaky a problémy anhedonie a sedm důležitých kroků, které musíme učinit, abychom získali zpět svou úžasnou radost ze života.