Jsi v pořádku? Průvodce péčí o duševní zdraví: Jak se cítit dobře?

Recenze čtenářů

Kniha Kati Mortonové je oceňována pro svůj jasný, pronikavý a přístupný přístup k duševnímu zdraví a terapii. Slouží jako informativní průvodce i jako zdroj povzbuzení pro ty, kteří o terapii uvažují. Mnozí čtenáři shledali obsah knihy praktickým a srozumitelným, takže je vhodná pro široké publikum, včetně těch, kteří se potýkají s problémy duševního zdraví, a studentů psychologie. Někteří čtenáři však zmiňovali problémy s fyzickou podobou knihy.

⬤ Vysoce informativní a srozumitelná
⬤ poskytuje praktický návod, jak vyhledat terapii
⬤ podporuje destigmatizaci duševního zdraví
⬤ snadno se čte a je srozumitelná
⬤ pozitivní ohlasy na její organizační strukturu a užitečné nástroje
⬤ mnoho doporučení pro různé skupiny čtenářů.

⬤ Některé fyzické výtisky dorazily špinavé nebo se značkami
⬤ byly zaznamenány drobné chyby v psaní
⬤ několik z nich považovalo kvalitu psaní za nedostatečnou.

(na základě 90 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Are U Ok?: A Guide to Caring for Your Mental Health

Obsah knihy:

Naučte se praktické strategie zvládání úzkosti, deprese, poruch příjmu potravy a dalších problémů s duševním zdravím s tímto "soucitným" průvodcem od licencovaného terapeuta a osobnosti YouTube (John Green).

Získejte odpovědi na nejčastější otázky týkající se duševního zdraví a duševních nemocí - včetně úzkostí, depresí, bipolárních poruch a poruch příjmu potravy a dalších.

Kniha Are u ok? provede čtenáře nejčastějšími otázkami týkajícími se duševního zdraví a procesu vyhledávání pomoci -- od hledání nejlepšího terapeuta až po orientaci ve škodlivých a toxických vztazích a všechno mezi tím. Licencovaná manželská a rodinná terapeutka a senzace YouTube Kati Mortonová stejným přízemním a přátelským tónem, díky němuž jsou její videa tak populární, objasňuje a destigmatizuje problémy, kterými mnozí z nás procházejí, a povzbuzuje čtenáře, aby vyhledali pomoc.