Jsi příliš starý na to, abys zemřel mladý: Jak důstojně stárnout: Probuzení pro muže z období baby boomu: Jak důstojně stárnout?

Recenze čtenářů

V recenzích je kniha vyzdvihována jako cenný zdroj informací pro stárnoucí muže, zejména z období baby boomu, s důrazem na důležitost fyzické aktivity a péče o zdraví v průběhu stárnutí. Autor, Dan Zeman, poskytuje praktické rady a postřehy založené na vlastních zkušenostech, díky čemuž je obsah knihy srozumitelný a použitelný.

Kniha nabízí rady zdravého rozumu, poutavé vyprávění a klade důraz na proaktivní péči o zdraví. Je dobře hodnocena pro své praktické a realizovatelné rady, srozumitelný styl a relevanci pro stárnoucí muže. Mnoho čtenářů našlo v obsahu osobní odezvu a uvedlo, že je motivoval k pozitivním změnám životního stylu.

Někteří čtenáři měli pocit, že knize chybí konkrétní praktické rady a že je v některých oblastech příliš obecná. Několik čtenářů považovalo některé momenty v psaní za neobratné a zpochybňovalo srozumitelnost některých částí.

(na základě 14 hodnocení čtenářů)

Původní název:

You're Too Old to Die Young: A Wake-Up Call for the Male Baby Boomer on How to Age with Dignity

Obsah knihy:

Dědictví mužů z období baby boomu bude určeno tím, jak se rozhodnou zvládnout fyzickou, emocionální a finanční zátěž, kterou zanechají další generaci.

Autor Dan Zeman se s nadšením věnuje vzdělávání a motivaci svých kolegů z řad mužů baby boomers v oblasti stárnutí. Tito muži dnes žijí mnohem déle, než očekávali, a budou se muset vyrovnat s tím, že jim byla darována delší průměrná délka života, a to jak v dobrém, tak ve zlém.

Jako fyziolog cvičení se Zeman pohybuje v zákopech v oblasti zdraví, fitness a sportovní medicíny již více než 35 let. Sledoval, jak lékařský pokrok prodlužuje délku života, jak technologický vývoj snižuje fyzickou aktivitu, a dozvěděl se, proč se společnost snaží řešit problémy, které z toho vyplývají. Zeman pokládá základy, které pomohou mužům baby boomu plánovat dopředu, aby mohli žít déle než kterákoli jiná generace v historii.