Jógové tělo, buddhovská mysl: Buddha, Buddha, Buddha, Buddha, Buddha, Buddha, Buddha: Kompletní příručka pro fyzickou a duchovní pohodu od zakladatele Om Yoga Center

Recenze čtenářů

Kniha Cyndi Lee se zabývá integrací jógy a buddhismu a nabízí praktické poznatky a sekvence pro cvičence na různých úrovních. Mnozí čtenáři oceňují její přístupnost, srozumitelnost a osobní anekdoty, někteří však mají pocit, že postrádá hloubku při zkoumání souvislostí mezi oběma filozofiemi.

Čtivý a poutavý text, osobní postřehy autora, praktické rady týkající se jógy a meditace, vynikající ilustrace pozic, vhodné pro začátečníky i pokročilé, nabízí dobrý úvod do integrace jógy a buddhismu.

Někteří čtenáři považují knihu za povrchní ve zkoumání buddhismu, strukturovanou spíše jako nezávaznou přednášku než seriózní akademickou práci, a kritizují kvalitu verze pro Kindle s tmavými a zrnitými obrázky.

(na základě 24 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Yoga Body, Buddha Mind: A Complete Manual for Physical and Spiritual Well-Being from the Founder of the Om Yoga Center

Obsah knihy:

Kompletní příručka pro fyzickou a duchovní pohodu od zakladatele centra OM jógy.

V knize Jóga v těle, buddhovská mysl, první knize, která čtenářům nabízí to nejlepší z obou neoddělitelně propojených praktik, se Cyndi Lee - autorka bestsellerové série OM Jóga v krabici - dělí o své dvacetileté zkušenosti praktikující tibetské buddhistky a jedné z nejznámějších instruktorek jógy v zemi. Tento snadno použitelný průvodce ukazuje čtenářům všech úrovní jógy, jak spojit základní principy buddhismu a meditace s jógou.

Její kniha nabízí kromě pokročilejších a přísnějších režimů také jednoduché meditační programy a cvičební sestavy, které lze provádět prakticky kdekoli. Kniha Yoga Body, Buddha Mind, napsaná stejným osobním, příjemným a charismatickým stylem, jaký Cyndi Lee vnáší do svých lekcí, je komplexním návodem, jak dosáhnout duchovní pohody a dokonalého osvícení.