Jóga: Zvládnutí základů

Recenze čtenářů

Tato kniha je kladně hodnocena mnoha uživateli, zejména začátečníky, pro své jasné pokyny, uspořádání a užitečné ilustrace jógových pozic. Slouží jako praktická příručka pro různé pozice a sekvence. Někteří recenzenti však mají pocit, že je příliš základní a chybí jí hloubka, zejména pokud jde o zranění a pokročilé cviky.

⬤ Dobře ilustrovaná s jasnými pokyny krok za krokem
⬤ pokrývá širokou škálu cviků vhodných pro všechny úrovně
⬤ užitečná jako referenční příručka
⬤ snadno pochopitelná pro začátečníky
⬤ poskytuje dobrý základ pro učení
⬤ přijatelná cena.

⬤ Někteří ji považují za příliš základní a málo obsažnou
⬤ minimální diskuse o zraněních
⬤ některé stránky mohou být v některých výtiscích potrhané
⬤ několik čtenářů ji označilo za nudnou
⬤ ilustrace lidí se někomu zdají nepřitažlivé.

(na základě 57 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Yoga: Mastering the Basics

Obsah knihy:

Inteligentně připravená prezentace pro začátečníky i čtenáře s určitými zkušenostmi s jógou, kteří chtějí zlepšit svou praxi.

Díky dobrému poměru přehledných černobílých fotografií a užitečného, informativního textu poskytují oba autoři (oba spjatí s Himálajským institutem) začátečníkům seq.