Jóga snů: Osvětlení vašeho života prostřednictvím lucidního snění a tibetské jógy spánku

Recenze čtenářů

Kniha „Nekonečné hvězdy“ od Andrewa Holečka je vysoce hodnocena pro svou hloubku a integraci východních a západních snových technik, které představují jedinečný a obohacující přístup k lucidnímu snění a józe snů. Čtenáři oceňují autorův soucitný styl, komplexní znalosti a praktické rady, které jim otevřely nové cesty k osobnímu růstu a zkoumání prostřednictvím práce se sny. Někteří recenzenti považují materiál za hutný a složitý, kritika poukazuje na nedostatek přímočarých návodů a přílišné zaměření na buddhistickou filozofii.

Mnozí čtenáři považují knihu za inspirativní, dobře napsanou a přístupnou, nabízející cenné poznatky o lucidním snění, snové józe a duchovním probuzení. Často je vyzdvihována autorova schopnost integrovat různá učení a poskytnout hluboké porozumění tématu. Recenzentům se líbil promyšlený přístup, povzbudivý tón a praktické využití učení.

Kritici poznamenali, že kniha může být příliš hutná a plná složitých buddhistických nauk, což může být pro některé čtenáře zdrcující. Někteří se domnívali, že by jí prospělo více přímého instruktážního obsahu namísto filozofických diskusí. Několik komentářů naznačovalo, že styl psaní je mnohomluvný a že některé části působí spíše jako pokus o propagaci buddhismu, než že by se zaměřovaly výhradně na techniky lucidního snění.

(na základě 90 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Dream Yoga: Illuminating Your Life Through Lucid Dreaming and the Tibetan Yogas of Sleep

Obsah knihy:

Lucidní snění - probuzení a plné uvědomění ve snu - zaujalo celé zástupy těch, kteří se snaží prozkoumat své rozsáhlé vnitřní světy. Přesto může být pro mnohé první dosažení lucidního snění nepochopitelné. A pro ty, kterým se to podařilo, existuje jen málo zdrojů, které by nám ukázaly, jak tento výjimečný stav využít k vyššímu cíli, kterým je probuzení do celé reality, ať už ve dne nebo v noci.

Andrew Holecek nám v knize Jóga snů přináší praktického průvodce pro meditující, zkušené cestovatele ve snech, kteří se chtějí dostat hlouběji, i úplné začátečníky toužící poprvé zažít luciditu.

Spolu s tímto odborníkem na práci se sny a meditaci se zde naučíte:

Jak se přirozeně probouzet ve snech pomocí moderních vědeckých principů s využitím poznatků a praktik tibetské jógy snů a spánku.

- Osvědčený návod, jak překonat běžné překážky, zlepšit vybavování snů, soustředit se a posílit vědomí během snění, bezpečně pracovat s nočními můrami, vyřešit emoční blokády a získat ze snů moudrost.

- Množství postupů a tipů, které pomohly tisícům lidí úspěšně prozkoumat čas snů.

- Základní buddhistické učení a nástroje pro orientaci v mnoha říších spánku (snění je jen jednou z nich).

- Přímý vhled do pokračování vědomí za hranicemi fyzického těla a smrti.

- Jak spojit své dovednosti a zapojit se do stovek tisíc snových příležitostí, na které většina z nás zapomíná nebo je zavrhuje.

Zajímalo vás někdy, co se děje, když spíte a sníte? Toužili jste se probudit ve snu a prožít si chvíle svého života? Nebo jste chtěli využít hodiny spánku k plnému prozkoumání těchto dimenzí, uzdravení a rozvoji? Jóga snů na tyto otázky odpovídá - nikoli akademicky, ale přímo - tím, že vám ukáže, jak se k tomuto hlubokému vesmíru sami dostat.