Jezte skutečné jídlo - Jednoduchá pravidla pro zdraví, štěstí a nezastavitelnou energii

Recenze čtenářů

Kniha Julie Montaguové „Jezte opravdové jídlo“ je oceňována pro svůj přístupný přístup ke zdravému životnímu stylu, který obsahuje jednoduché recepty a inspirativní rady. Někteří čtenáři však zjistili, že v ní chybí nové informace a chuť.

⬤ Informativní a inspirativní
⬤ nabízí snadno proveditelné recepty
⬤ pomáhá zjednodušit zdravé stravování
⬤ poskytuje rady pro životní styl nad rámec receptů
⬤ mnohými dobře hodnocená pro svůj holistický přístup.

⬤ Někteří čtenáři měli pocit, že nenabízí nové poznatky
⬤ recepty byly někdy popisovány jako nevýrazné
⬤ některé recenze poznamenaly, že obsahuje základní myšlenky, které nemají velkou přidanou hodnotu.

(na základě 33 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Eat Real Food - Simple Rules for Health, Happiness and Unstoppable Energy

Obsah knihy:

Zdravé stravování nemusí být složité ani nepřehledné.

Ale někdy se může stát, že i ti nejzdravější z nás budou zahlceni nekonečným množstvím dostupných informací a rad a budou mít chuť to vzdát. V této knize se učitelka jógy a trenérka zdraví vrací k základům.