Hodnocení:
Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 6 hlasů.
One-Minute Memory Boosters
S přibývajícím věkem můžeme vypadat a cítit se mladší než generace našich rodičů - šedesátka je koneckonců nová čtyřicítka -, ale duševní úpadek může začít už ve 30 letech a jednou postihne každého z nás.
Dobrou zprávou je, že stejně jako strava a cvičení mohou udržet stárnoucí tělo zdravější, správný mentální režim může zpomalit - dokonce zvrátit - zhoršování našich duševních schopností. Dr.
Frank Minirth v této praktické a nadějné knize nabízí rychlá a osvědčená mentální cvičení, která pomáhají zachovat soustředění, paměť a mozkovou kapacitu v každém věku. Tato cvičení na podporu paměti, která jsou pevně založena na důvěryhodných vědeckých poznatcích, vám pomohou udržet si současnou kapacitu a vybudovat si paměťové schopnosti do budoucna.
