Jednoduché superpotravinové koktejly: Knížka receptů na koktejly, které vám pomohou posílit vaše zdraví.

Recenze čtenářů

Kniha „Simple Superfood Smoothies“ získává obecně pozitivní recenze pro svou rozmanitost receptů na smoothie, snadnou přípravu a nutriční informace. Uživatelé oceňují uspořádání, organizaci a zaměření na superpotraviny. Některé recenze však zmiňují obavy z vysokého obsahu cukru v některých receptech, zejména z ovoce, a nedostatek obrázků. Celkově je kniha vnímána jako cenný zdroj informací pro začínající i zkušené tvůrce smoothie.

Dobrá rozmanitost receptů, snadná čitelnost a příprava, jednoduché ingredience, zdravé možnosti, informativní informace o výživových hodnotách, přehledné uspořádání, užitečné tabulky a tipy, skvělé pro začátečníky i zkušené uživatele.

Vysoký obsah cukru v některých receptech, zejména z ovoce, nedostatečná vizuální přitažlivost kvůli malému počtu obrázků, některé recepty nemusí být vhodné pro osoby se specifickými dietními potřebami, čitelnost tisku by mohla být lepší.

(na základě 73 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Simple Superfood Smoothies: A Smoothie Recipe Book to Supercharge Your Health

Obsah knihy:

130 superpotravinových koktejlů - velmi snadné.

Vmíchejte zdraví do každého dne s knihou receptů na smoothie, která obsahuje neuvěřitelných 130 receptů, které vám dají pocit, že pijete tekutou dobrotu. Kapitoly jsou uspořádány podle každé z 15 obsažených superpotravin - například bobulí, avokáda, jogurtu a skořice - a každé smoothie je označeno podle zdravotních přínosů, které nabízí, od hubnutí po zvýšení energie a snížení zánětů.

Zjistěte, kolik základních a cenově dostupných ingrediencí v místním obchodě s potravinami jsou ve skutečnosti superpotraviny, a naučte se, jaké silné rozdíly může každá z nich způsobit ve vašich smoothies - a ve vašem zdraví. Kniha receptů na smoothie, které jsou skutečně super: Udělejte si ze smoothie opět zábavu -- Ať už jste ve smoothie nováčkem, nebo jste uvízli ve smoothie rutině, tato kniha receptů na smoothie vám pomůže, aby to vaše mělo vysokou chuťovou úspěšnost. Blažené mixování --Složky jsou cenově dostupné a snadno dostupné a recepty jsou rychle hotové.

Tipy pro řešení problémů --Získejte seznam běžných problémů se smoothies (příliš husté, příliš kyselé, příliš zrnité) a co můžete udělat pro jejich odstranění. Zvyšte faktor dobroty s knihou receptů na smoothie, která nabízí nevídané možnosti supernabitých smoothies.