Jednoduché kroky k celkovému zdraví

Recenze čtenářů

Kniha je velmi dobře hodnocena pro své zásadní zdravotní informace a poznatky o alternativním léčení, zejména pro obhajobu procesu očisty jater. Mnozí recenzenti chválí autora Andrease Moritze za jeho léčebnou filozofii a osobní vliv. Někteří čtenáři však mají pocit, že knize chybí hloubka, a odkazují je na jiné texty, kde najdou komplexnější informace.

⬤ Obsahuje zásadní informace o zdraví
⬤ propaguje Andrease Moritze jako znalého léčitele
⬤ mnoho čtenářů považuje informace za neocenitelné a užitečné pro zdravotní praxi
⬤ snadno sledovatelné a přehledné
⬤ pozitivní vliv na životní styl
⬤ velmi doporučováno více recenzenty.

Někteří čtenáři ji považovali za skoupou na podrobné informace, protože často odkazuje na jiné knihy, místo aby potřebné informace uvedla sama; několik čtenářů mělo pocit, že se tématům nevěnuje dostatečně do hloubky.

(na základě 14 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Simple Steps to Total Health

Obsah knihy:

Vaše tělo je od přírody navrženo tak, aby bylo zdravé a vitální po celý život. Nezdravé stravovací návyky a životní styl však vedou k mnoha zdravotním potížím, které vám brání užívat si života naplno.

V knize Jednoduché kroky k celkovému zdraví autoři upozorňují na nejčastější příčinu nemocí, kterou je hromadění toxinů a zbytků z nesprávně strávených potravin, jež brání různým orgánům a systémům ve výkonu jejich normálních funkcí. Tento průvodce pro celkové zdraví vám nabízí jednoduché, ale velmi účinné postupy pro vnitřní očistu, hydrataci, výživu a životní návyky. Tři části knihy se věnují základům celkového zdraví - správné vnitřní hygieně, zdravé výživě a vyváženému životnímu stylu.

Dozvíte se o nejčastějších choroboplodných potravinách, stravovacích návycích a vlivech zodpovědných za vznik chronických onemocnění, včetně těch, která postihují cévy, srdce, játra, střevní orgány, plíce, ledviny, klouby, kosti, nervový systém a smyslové orgány. Abyste mohli žít zdravě, musíte sladit své vnitřní biologické rytmy s většími rytmy přírody.

Více informací o tomto a mnoha dalších důležitých tématech najdete v knize Jednoduché kroky k celkovému zdraví. Tuto knihu „musí mít“ každý, kdo se zajímá o využití přirozeného přístupu k obnově celkového zdraví bez použití léků.