Jasně keto: Keto: Pro zdravé stárnutí mozku a prevenci Alzheimerovy choroby

Recenze čtenářů

Kniha nabízí komplexního průvodce ketogenní dietou, zejména ve vztahu k Alzheimerově chorobě a zdraví mozku. Obsahuje praktické rady, vědecké poznatky a recepty, i když může obsahovat odborný žargon, který by mohl některé čtenáře odradit.

Dobře prozkoumaná a informativní, snadno srozumitelná, obsahuje praktická doporučení ohledně doplňků a výživy, přínosy pro duševní zdraví a Alzheimerovu chorobu, silné osobní reference a řadu receptů. Slouží jako cenný zdroj informací pro ty, kteří se zajímají o zdraví mozku a změny ve stravování.

Obsahuje mnoho odborného lékařského žargonu, který může být pro některé čtenáře zdrcující, což může vést ke ztrátě zájmu. Ne všichni čtenáři mohou ocenit uvedené vědecké studie a grafy.

(na základě 8 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Clearly Keto: For Healthy Brain Aging and Alzheimer's Prevention

Obsah knihy:

Zpožděte, zpomalte nebo případně předejděte Alzheimerově chorobě a dalším poruchám stárnutí mozku pomocí přípravku Clearly Keto.

Tato kniha poskytuje zdůvodnění a podrobný plán ketogenní celodenní stravy středomořského typu, ketogenních strategií, jako je přerušovaný půst a cvičení, a dalších úprav životního stylu k překonání inzulinové rezistence a zajištění ketonů jako alternativního paliva pro mozek.