Jak unést, co se nedá napravit: Deník pro truchlící: Jak se zbavit toho, co není možné: Deník pro truchlící

Recenze čtenářů

Kniha Megan Devineové „Jak unést, co se nedá napravit“ získala převážně pozitivní recenze za svůj přístup ke zvládání zármutku. Čtenáři oceňují formu vedeného deníku, který nabízí různá cvičení a podněty, jež pomáhají jednotlivcům prozkoumat jejich pocity a emoce spojené se ztrátou. Pro mnohé byla kniha útěchou a povzbuzením, zejména pro ty, kteří zažili významné ztráty. Někteří kritici však zmiňují, že kniha může těm, kteří nemají umělecké sklony, připadat dětinská nebo příliš kreativní, a některým čtenářům může vadit i velikost tisku. Celkově lze knihu doporučit všem, kteří procházejí zármutkem, i když nemusí vyhovovat všem.

⬤ Nabízí soucitný a praktický návod pro zpracování zármutku
⬤ obsahuje rozmanité podněty a cvičení, které vyhovují různým stylům truchlení
⬤ čtenáři ji považují za uklidňující a potvrzující
⬤ napsanou autorem s osobní zkušeností se zármutkem
⬤ mnoho čtenářů vyjadřuje hlubokou vděčnost za její podporu v těžkých chvílích.

⬤ Někteří považují cvičení za příliš dětinská nebo líbivá
⬤ nemusí být vhodná pro ty, kteří nemají kreativní sklony
⬤ velikost tisku je pro některé příliš malá
⬤ vazba je pevná, což ztěžuje pohodlné psaní nebo kreslení
⬤ ne všechna cvičení mohou rezonovat s každým.

(na základě 208 hodnocení čtenářů)

Původní název:

How to Carry What Can't Be Fixed: A Journal for Grief

Obsah knihy:

Ilustrovaný deník pro upřímné a laskavé setkání se smutkem - uctění ztráty, nikoli její zabalení

Megan Devineová svou knihou Je v pořádku, že nejste v pořádku zasáhla tisíce čtenářů svým upřímným, potvrzujícím přístupem k zármutku. Stejným přímým stylem, bez příkras, nyní nabízí knihu Jak nést to, co se nedá napravit - deník plný jedinečných, kreativních způsobů, jak zahájit dialog se samotným zármutkem. "Dovolit si říct pravdu o svém zármutku je neuvěřitelně silný čin," říká. "Tento deník vám umožní vyprávět celý svůj příběh, aniž byste si museli vymýšlet šťastný konec tam, kde žádný není.".

Smutek je přirozenou reakcí na smrt a ztrátu - není to nemoc, kterou je třeba léčit, ani problém, který je třeba vyřešit. Tato pracovní kniha neobsahuje žádná klišé, časové plány ani kontrolní seznamy fází, kterými je třeba projít; nepomůže vám "přenést se přes to" ani hodit ztrátu za hlavu. Místo toho zde najdete povzbuzení, cvičení péče o sebe a každodenní nástroje, včetně:

- Podněty k psaní, které vám pomohou uctít vaši bolest a zlomené srdce.

- Praktiky na místě pro náročné situace - jako jsou cesty do obchodu s potravinami, bezesné noci a role "trapného hosta".

- Umění zdravého rozptýlení a péče o sebe.

- Co můžete dělat, když se obáváte, že "jít dál" znamená "opustit lásku".

- Praktické rady, jak reagovat na obávané otázky typu "Jak se ti daří? ".

- Co znamená najít smysl své ztráty.

- Jak si udržet radost a zármutek zároveň.

- Zdroje pro slzy a sdílení, které vám pomohou vzdělávat přátele a spojence.

- "Listina práv truchlícího" a mnoho dalšího.

Váš zármutek, stejně jako vaše láska, patří vám. Nikdo nemá právo vám diktovat, soudit nebo odmítat to, co vám náleží prožít. Jak nést to, co se nedá napravit, je deník a každodenní společník, který vám pomůže vstoupit do rozhovoru s vaším zármutkem, najít vlastní pravdu a žít život, o který jste nežádali - ale přesto tu je.