Jak tělo poznává svou mysl: Vliv fyzického prostředí na to, jak myslíte a cítíte se, je překvapivý.

Recenze čtenářů

Kniha zkoumá spojení mysli a těla a zdůrazňuje významný vliv těla na mysl. Předkládá přesvědčivé vědecké výzkumy spolu s příběhy, které se dají vyprávět, a činí tak složité koncepty přístupnými a příjemnými na čtení. Pro mnoho čtenářů je poučná a mění jejich život, protože poskytuje praktické aplikace ztělesněného poznávání.

⬤ Jasné pochopení vztahu mysli a těla
⬤ podložené solidním vědeckým výzkumem
⬤ poutavý styl vyprávění
⬤ nabízí praktické myšlenky
⬤ přístupné i čtenářům, kteří nejsou vědci
⬤ inspirativní a vlivné
⬤ poskytuje cenné poznatky pro učitele a rodiče.

⬤ Některé závěry se mohou zdát samozřejmé nebo ne tak nové, jak se tvrdí
⬤ používání hovorových výrazů snižuje kvalitu
⬤ chybí shrnutí předchozích prací v oboru
⬤ zmatek způsobený nesprávným obdrženým produktem (CD místo knihy).

(na základě 19 hodnocení čtenářů)

Původní název:

How the Body Knows Its Mind: The Surprising Power of the Physical Environment to Influence How You Think and Feel

Obsah knihy:

"Beilock odhaluje jedno zajímavé tajemství za druhým... Beilocková je pro své téma nadšená a nakažlivá." ("Booklist", hvězdičková recenze).

Lidské tělo není jen pasivním zařízením, které přenáší zprávy vysílané mozkem, ale spíše nedílnou součástí toho, jak myslíme a rozhodujeme se. V této průkopnické knize Sian Beilocková, oceňovaná vědkyně a autorka vysoce ceněné knihy Choke, vychází z vlastního špičkového výzkumu a převrací tradiční chápání mysli naruby způsobem, který způsobí revoluci v našich životech.

Jádrem knihy Jak tělo poznává svou mysl je lákavá myšlenka, že naše tělo "hackne" náš mozek. Způsob, jakým se pohybujeme, ovlivňuje naše myšlenky, naše rozhodnutí, a dokonce i naše preference určitých produktů. Tato nová vědecká disciplína, jejíž přední badatelkou je Beilocková, se nazývá "ztělesněné poznávání" a osvětluje sílu těla a jeho fyzického okolí, která utváří naše myšlení, pocity a chování. Například chůze po místnosti může zvýšit kreativitu.

Gestikulování během projevu vám může pomoci zajistit, že nebudete mít prázdné místo.

Výuka dětí prostřednictvím pohybu těla jim pomáhá lépe se učit.

Procházky v přírodě posilují schopnost soustředění.

Používání botoxu by mohlo vést ke snížení depresí.

A mnoho dalšího.

"Pronikavá, poučná a krásně napsaná" (Daniel Gilbert, autor knihy Stumbling on Happiness ) kniha Jak tělo poznává svou mysl odhaluje množství fascinujících propojení mysli a těla a zkoumá, jak nás jejich zvládnutí může učinit šťastnějšími, bezpečnějšími a úspěšnějšími.