Jak se za 10 dní zbavit ztotožnění s emocionálním traumatem: Deset řízených cvičení k obnovení vaší původní identity

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 12 hlasů.

Původní název:

How to Break Your Identification with Emotional Trauma in 10 Days: Ten guided exercises to reestablish your original identity

Obsah knihy:

Během následujících deseti dnů se naučíte přerušit ztotožnění s emocionálními traumaty tím, že obnovíte své původní vědomí, základní podstatu toho, kým jste.

Jsme stvořeni k tomu, abychom se ze svých zkušeností učili, ale ne abychom se jimi stávali.

Vaše původní vědomí předchází jakýmkoli okolnostem, přesvědčením nebo naučeným zkušenostem, které by mohly být určujícími faktory vaší osobnosti.

Nepotřebujeme si vytvářet identitu pomocí okolností, potřebujeme ji objevit v sobě.

V této knize se naučíte cenné nástroje, které vám pomohou dosáhnout uvědomění si svého pravého já neboli původní osobnosti a zároveň se odpojit od falešných identifikací vytvořených emocionálním traumatem, jako jsou:

-Vizualizační a dechové techniky pro zlepšení vaší meditace.

- Jak rozpoznat svou původní osobnost.

- Spojovací slova, která vám pomohou efektivněji dosáhnout uvědomění.

- Neurolingvistické programování.

- Jak používat dýchání a vizualizaci k uzavření minulých zážitků.

Tato kniha obsahuje deset řízených meditací a vizualizací, které vám pomohou obnovit vědomí sebe sama a odpojit se od vědomí traumatických zážitků. Tyto techniky jsou praktickou aplikací konceptů naučených v knize Síla povznesení vědomí: Restrukturalizace duše".

Autorka Johanna Bassols je známá svými praktickými a zážitkovými způsoby, jak nás naučit stimulovat naše spojení s vyšším vědomím tím, že si uvědomíme svou původní osobnost. Koncept, který představuje ve svých knihách, doprovázených řízenými cvičeními, jako jsou ta v této knize, která nám umožňují jej zažít.

Pokud dáváte přednost audiovizuálnímu prožitku tohoto progresivního programu k dosažení skutečného uvědomění si sebe sama, můžete se dostat k online kurzu na webových stránkách Healers of the Light.