Jak se vyléčit z deprese, když to nikdo jiný nedokáže: Jak se zbavit deprese: Program, který vás povede k tomu, abyste se přestali cítit jako hajzl.

Recenze čtenářů

Kniha Amy B. Scherové „Jak se vyléčit z deprese, když to nikdo jiný nedokáže“ získává převážně pozitivní recenze, které vyzdvihují její soucitný přístup, snadno použitelné techniky a osobní dopad na životy čtenářů. Recenzenti oceňují praktické rady týkající se emočního uzdravení, zejména využití technik emoční svobody (EFT). Někteří čtenáři však považují materiál za ohromující a složitý, což naznačuje, že nemusí být vhodný pro osoby v těžké depresi bez značného časového nasazení.

⬤ Soucitný a přístupný styl psaní, který se čtenáři rezonuje.
⬤ Nabízí snadno proveditelné techniky léčení, zejména pomocí EFT.
⬤ Poskytuje podporu a povzbuzení, díky čemuž se čtenáři cítí pochopeni a posíleni.
⬤ Obsahuje praktické nástroje, užitečné grafiky a kontrolní seznamy.
⬤ Mnoho čtenářů po aplikaci metod hlásí výrazné pozitivní změny ve svém životě.

⬤ Někteří považují obsah za ohromující a složitý, zejména pokud trpí těžkou depresí.
⬤ Vyžaduje soustavné věnování času technikám, což nemusí každému vyhovovat.
⬤ Několik čtenářů se vyjádřilo k potřebě tmavšího a většího písma pro snadnější čtení.

(na základě 65 hodnocení čtenářů)

Původní název:

How to Heal Yourself from Depression When No One Else Can: A Self-Guided Program to Stop Feeling Like Sh*t

Obsah knihy:

Přístupný přístup, který pomáhá všem, kdo se potýkají s depresí, získat zpět radostný život.

Deprese se vyskytuje v celé škále a může postihnout kohokoli - od pocitu vyčerpání nebo modré nálady až po neschopnost vstát z postele. Náš současný přístup v podobě medicíny a terapie nenabízí vždy všechny odpovědi.

Podle Amy B. Scherové to však není taková záhada, jak by se mohlo zdát. Pokud jste udělali vše pro to, abyste se z deprese vyléčili, ale stále jste se zasekli, nejste v tom sami.

Amy ji vidí jako doslova depresi sebe sama - vedlejší účinek toho, že jsme pohřbeni pod svým životem. Není to všechno jen ve vaší hlavě. Není to ani všechno ve vašem těle. Děje se to v celém já. Ale stejně jako se deprese odehrává v každé části vašeho já, tak se odehrává i uzdravení.

Scherovy bestsellery podpořili významní lékaři a pomohly tisícům lidí překonat chronické nemoci, emocionální problémy a další.

V knize Jak se vyléčit z deprese, když to nikdo jiný nedokáže přináší svůj osvědčený přístup využívající energetickou terapii k uvolnění emočního stresu a traumat při řešení jednoho z nejrozšířenějších problémů duševního zdraví současnosti.

V této knize se dozvíte:

- Zjistíte, jak vás mohou negativně ovlivňovat neviditelné emoce.

- Pochopit, proč je v pořádku přestat se honit za tou horou štěstí, za kterou jsme byli naprogramováni se honit (spoiler: ani neexistuje).

- Uvolněte uvízlou emocionální zátěž, i když nevíte, co to je.

- Použijte techniky emočního léčení, jako je například The Sweep k uvolnění podvědomých přesvědčení a Thymus Test & Tap k vyčištění těla od zaseknutých emocí.

- Naučte se uvolňovat vzorce, jako je perfekcionismus, nedostatek hranic, strach a další, které přispívají k depresi.

- Získejte odpovědi pro své uzdravení z podvědomí.

- Konečně ukončete cyklus deprese a staňte se nejšťastnější a nejzdravější verzí sebe sama.

Amy prokázala, že práce s energetickým systémem těla pro hlubokou transformaci je často účinná, když nic jiného nefunguje.

Zde přináší tolik potřebnou úlevu všem, kteří chtějí ukončit cyklus deprese a znovu objevit vrozené zdraví, které se skrývá v každém z nás.