Hodnocení:
Kniha Julie Danilukové „Co musíte vědět o cukru a jak ho odstranit“ má smíšené hodnocení. Mnozí čtenáři oceňují vyčerpávající informace o cukru, jeho účincích a praktické tipy, jak snížit jeho příjem, někteří však vyjadřují zklamání nad tím, že se kniha zaměřuje spíše na náhražky cukru než na úplné odstranění sladkostí. Navíc složitost obsahu a používání umělých sladidel v receptech vyvolává u některých čtenářů kritiku. Celkově je kniha oceňována pro své přehledné uspořádání, kvalitní recepty a užitečné postřehy.
Klady:Přehledné uspořádání, ucelené informace o cukru a jeho účincích, kvalitní stránky, chutné a praktické recepty, dobré tipy pro životní styl bez cukru, mnoha čtenářům pomohla na jejich cestě za životem bez cukru.
Zápory:Některé čtenáře zklamalo, že se zaměřuje spíše na náhražky než na úplné vyloučení sladkostí, složitost je pro některé náročná, použití umělých sladidel v některých receptech, nedostatek podrobných nutričních informací a velikostí porcí.
(na základě 30 hodnocení čtenářů)
Becoming Sugar-Free: How to Break Up with Inflammatory Sugars and Embrace a Naturally Sweet Life
NÁRODNÍ BESTSELLER.
*VYBRANÁ na seznam pro ocenění Taste Canada Award 2022 za kuchařky pro zdraví a speciální diety*.
Odbornice na výživu a autorka bestselleru Jídla, která léčí záněty Julie Daniluková čtenářům ukazuje, jak se jednou provždy zbavit cukru a užívat si sladkého života.
Julie Daniluková pomohla tisícům lidí najít svobodu od chuti na cukr. Na základě osobních zkušeností a nejnovějších výzkumů demystifikuje vědu a vysvětluje nebezpečí cukru a jak se můžete zbavit svého návyku na cukr, obnovit své zdraví a posílit svou výkonnost. Snížením a nakonec odstraněním cukru ze svého jídelníčku můžete snížit záněty v těle a zlepšit své celkové zdraví. Může to být jeden z prvních kroků ke zmírnění boje a bolesti při artritidě, burzitidě, kolitidě, srdečních onemocněních, přibývání na váze, ztrátě paměti, depresi, úzkosti, nespavosti, chronické únavě, fibromyalgii a nesčetných dalších zánětlivých stavech.
V knize Bez cukru vás Julie seznámí se vším, co potřebujete vědět, abyste si vytvořili účinný životní styl bez cukru: od toho, proč je cukr nejškodlivější složkou potravin, až po to, jak snadno vyměnit cukr za zdravá sladidla. Podělí se s vámi o to, co se děje ve vašem mozku, když jíte sladkosti, a jak zvítězit nad emočním přejídáním a zbavit se cukru. Kniha Becoming Sugar-Free obsahuje více než 25 zdravých alternativních sladidel, která jsou podrobně prozkoumána, účinný plán, jak je snadno začít používat v každodenním životě, a více než 85 chutných protizánětlivých receptů, a je tak nezbytným průvodcem pro ty, kteří se chtějí jednou provždy zbavit cukru.
© Book1 Group - všechna práva vyhrazena.
Obsah těchto stránek nesmí být kopírován ani použit, a to ani částečně ani úplně, bez písemného svolení vlastníka.
Poslední úprava: 2024.11.08 20:25 (GMT)