Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha Catherine Priceové „Jak se rozejít s telefonem“ se zaměřuje na to, aby čtenářům pomohla navázat zdravější a vědomější vztah s jejich chytrými telefony prostřednictvím uvědomění a praktických kroků. Obsahuje empirický výzkum používání telefonu a nabízí 30denní plán, který čtenáře provede snížením závislosti na telefonu a získáním kontroly nad svým časem a pozorností.
Klady:Čtenáři shledali knihu jako pronikavou a praktickou, nabízející realizovatelné kroky, které se snadno dodržují. Mnozí recenzenti ocenili nesoudný tón autorky, její humor a přístupnost obsahu. Kombinace výzkumu a strukturovaného plánu na zlepšení u mnohých našla odezvu a vedla k pozitivním změnám jejich návyků při telefonování. Někteří uživatelé uváděli, že jim dodržování návodu z knihy okamžitě přineslo prospěch a změnilo jim život.
Zápory:Někteří recenzenti kritizovali knihu jako místy zastaralou a naznačovali, že některé odkazy nebo příklady již nemusí být relevantní. Jiní měli pocit, že některé strategie jsou příliš zjednodušené nebo přistupují k tématům způsobem, který se zdá být zdravým rozumem. Několik z nich se cítilo nejistě, zda jsou připraveni plně realizovat doporučení knihy, což naznačovalo odloučení těch, kteří nejsou připraveni „rozejít se“ se svými telefony.
(na základě 236 hodnocení čtenářů)
Původní název:
How to Break Up with Your Phone: The 30-Day Plan to Take Back Your Life
Obsah knihy:
Tato kniha plná ověřených strategií a praktických tipů je nezbytným průvodcem, který změní život každému, kdo vlastní chytrý telefon.
„Mozková Marie Kondo... poprvé po dlouhé době se začínám cítit jako člověk.“ - Kevin Roose, The New York Times
Je váš telefon první věcí, po které ráno sáhnete, a poslední, které se před spaním dotknete? Často ho berete do ruky „jen tak pro kontrolu“, abyste se po pětačtyřiceti minutách podívali nahoru a divili se, kam se poděl čas? Říkáte, že chcete trávit méně času na telefonu, ale nemáte ponětí, jak toho dosáhnout, aniž byste se ho museli úplně vzdát? Pokud ano, tato kniha je vaším řešením.
Oceňovaná novinářka Catherine Priceová představuje praktický plán, jak se s telefonem rozejít - a pak se s ním usmířit. Cílem je? Dlouhodobý vztah, ve kterém se budete skutečně cítit dobře.
Zjistíte, jak jsou telefony a aplikace navrženy tak, aby byly návykové, a dozvíte se, jak čas, který na nich trávíme, poškozuje naši schopnost soustředit se, hluboce přemýšlet a vytvářet si nové vzpomínky. Poté provedete vlastní změny nastavení, aplikací, prostředí a způsobu myšlení, které vám nakonec umožní získat zpět kontrolu nad svým životem.
