Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha je oceňována pro svůj srozumitelný, upřímný a praktický přístup k sebezdokonalování. Čtenáři oceňují autorovu autenticitu a schopnost navázat kontakt prostřednictvím osobních zkušeností a praktických rad. Mnozí ji považují za přínosnou pro práci s osobními výzvami, protože nabízí nástroje a cvičení, které podporují neustálou sebereflexi a růst.
Klady:⬤ Autentický a přístupný styl psaní autora.
⬤ Poskytuje realizovatelné kroky a cvičení k provedení změny.
⬤ Řeší skutečné životní problémy se zranitelností.
⬤ Obsahuje podněty k psaní deníku a otázky k diskusi pro hlubší zamyšlení.
⬤ Snadno se čte a působí spíše podpůrně než odsuzujícím dojmem.
⬤ Nabízí nový pohled na sebezdokonalování a vyhýbá se rychlým řešením.
Zápory:⬤ Někteří čtenáři měli pocit, že důraz na vracení se k předchozím kapitolám se opakuje a obtěžuje.
⬤ Kniha se může zdát příliš zaměřená na ženy, což omezuje její publikum.
⬤ Několik recenzentů uvedlo, že ačkoli je kniha užitečná, nespojili se s každým aspektem obsahu tak hluboce.
(na základě 171 hodnocení čtenářů)
Původní název:
How to Stop Feeling Like Sh*t: 14 Habits That Are Holding You Back from Happiness
Obsah knihy:
Přehledný průvodce, jak se zbavit sebedestruktivních návyků, které podkopávají štěstí a úspěch
Kniha Jak se přestat cítit na h*vno je přímočarý průvodce sebezdokonalováním pro ženy, který upřímně radí, jak se vypořádat s nejčastějšími sebedestruktivními návyky žen. Andrea Owenová - celostátně vyhledávaná životní koučka - krystalizuje, co se skrývá za několika neviditelnými, podkopávajícími návyky, od katastrofizování a zalíbení se lidem až po naslouchání komplexu podvodníka nebo vnitřnímu kritikovi. Kapitoly jsou krátké a stravitelné a vynechávají závažná zkoumání ve prospěch úderných bodů uvědomění. Její kniha vyřazuje ženy z autopilota a dává čtenářkám možnost vytvořit si šťastnější a spokojenější život.
Nyní aktualizovaná kniha Jak se přestat cítit na h*vno nabádá čtenářky, aby se soucitem a pochopením překonaly své negativní návyky, včetně celosvětové pandemie COVID-19, toxického pozitivismu v průmyslu péče o sebe sama a destruktivního vlivu sociálních médií.
