Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha „Getting Naked“ od Dr. Patricka Williamse se zabývá konceptem emoční zranitelnosti a jejím významem pro pěstování autenticity a hlubokých vztahů. Nabízí řadu cvičení, osobních příběhů a literárních odkazů, zejména z dětské literatury, aby ilustrovala svá stanoviska. Čtenáři ocení poutavý styl psaní a praktické rady, díky nimž je kniha přínosným čtením pro ty, kdo chtějí lépe pochopit a vyjádřit své autentické já.
Klady:⬤ Poutavý styl psaní, který využívá osobní anekdoty a literární odkazy, díky čemuž jsou složité koncepty přístupné a srozumitelné.
⬤ Obsahuje praktická cvičení a otázky, které podporují sebereflexi a růst.
⬤ Nabízí cenné poznatky o emocionální zranitelnosti, autenticitě a důležitosti důvěryhodného posluchače.
⬤ Vhodné jak pro jednotlivce na cestě sebepoznání, tak pro profesionály, kteří chtějí zlepšit svou koučovací nebo terapeutickou praxi.
Zápory:⬤ Kniha může působit zahlcujícím dojmem kvůli obrovskému množství předkládaných informací, takže pro některé čtenáře je obtížné vědět, kde začít.
⬤ Někteří čtenáři se zmínili, že pokud jsou již obeznámeni s koncepty svépomoci, nemusí jim obsah připadat nijak zvlášť nový nebo převratný.
⬤ Bylo zaznamenáno přání strukturovanějšího přístupu krok za krokem, protože někteří čtenáři považovali návod občas za nedostatečný.
(na základě 36 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Getting Naked: On Being Emotionally Transparent at the Right time, the Right Place, and with the Right Person
Obsah knihy:
Pokud se dnes již nechcete spokojit s průměrností v práci, vztazích a životě, je tato kniha určena právě vám. Na těchto stránkách se skrývá mocné tajemství, jak odemknout svůj plný potenciál jako kariéristy, rodiče, přítele, partnera, milence a lidské bytosti. Jak? Prostřednictvím svlékání.
Kniha Nahota je o tom, jak prožít život v té nejplnější, nejautentičtější verzi sebe sama. Je to o tom, jak se zbavit všech těch sraček - zbavit se zavazadel, která vás tak dlouho držela jako rukojmí, a přijmout všechny své části: dobré, špatné, veřejné i stinné, abyste je mohli integrovat a stát se ještě silnější silou pozitivity ve vesmíru díky tajemstvím upřímného sebeodhalení. (Klíčové je objevit, kde a s kým být emocionálně nahý - být zranitelný neznamená být hloupý a bezstarostný. )
Například:
Cvičte se v tom, jak být emocionálně nahý na správném místě a ve správný čas se správnými lidmi, abyste uvolnili své negativní vzorce a vytvořili provokativní katalyzátor pro reflexi.
Odhalte "nové" nebo skryté části sebe sama, které vás mohou vést k vytvoření spokojenějšího života.
Aplikujte nástroje nahého sebeodhalení na všechny oblasti svého života, abyste se mohli těšit z většího smyslu a spokojenosti.
Kniha příběhů, strategií a tipů, jejichž cílem je překonat negativní sebepojetí, které zastírá osobní odolnost a pohodu. Přijde čas, kdy se musíte vzepřít hlasům, které vás brzdí. Kniha Getting Naked vás naučí, že je vaším nezpochybnitelným přirozeným právem zpochybňovat jakákoli omezení - cokoli, co stojí v cestě vaší vlastní velkoleposti. Tato kniha vám poskytne inspiraci, nástroje, sebepoznání a podporu, abyste mohli sdílet svou nahou pravdu a tím každý den naplňovat svou jedinečnost.
