Jak rozvíjet emoční zdraví

Hodnocení:   (4,2 z 5)

Jak rozvíjet emoční zdraví (Oliver James)

Recenze čtenářů

Shrnutí:

Kniha nabízí přístupný úvod do problematiky emočního zdraví, který obsahuje zajímavé postřehy a příklady. Chybí jí však hloubka zkoumání tématu a některé informace se opakují. Zatímco začátečníkům může posloužit jako užitečná příručka, ti, kteří hledají komplexnější pokrytí, mohou být zklamáni.

Klady:

Konverzační a výstižný styl psaní, přehledné a čtivé, mnoho zajímavých postřehů a příkladů, skvělé pro začátečníky, dobré pro rodiče jako průvodce, vizuálně přitažlivá obálka.

Zápory:

Chybí hloubka a podrobnosti, opakující se informace, zaměřeno hodně na zkušenosti z dětství s omezeným počtem použitelných rad, nemusí se týkat každého, pro některé čtenáře zklamání.

(na základě 37 hodnocení čtenářů)

Původní název:

How to Develop Emotional Health

Obsah knihy:

Jak pochopit, jakou roli hraje minulost ve vaší přítomnosti, a žít naplněný, emocionálně zdravý život Štěstí je pojem, který pro různé lidi znamená různé věci.

Pro někoho může znamenat životní spokojenost, pro jiného prchavý okamžik radosti. Oliver James nás vybízí, abychom spíše než o štěstí usilovali o pěstování svého emočního zdraví.

Nastiňuje pět prvků dobrého emočního zdraví - prozíravost, silný smysl pro sebe sama, plynulé vztahy, autenticitu a hravost v přístupu k životu - a nabízí strategie, jak každou z těchto vlastností optimalizovat, abychom žili spokojenější život. Pomáhá nám pochopit, jaký vliv má naše emocionální zátěž na naše každodenní interakce, a odhaluje, jak překonat neužitečné vzorce a stát se sebevědomějšími - oživit náš přístup k životu.

Další údaje o knize:

ISBN:9780230771710
Autor:
Vydavatel:
Vazba:Měkká vazba
Rok vydání:2014
Počet stran:160

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

They F*** You Up - Jak přežít rodinný život - They F*** You Up - How to Survive Family...
Daniel X vždy neúnavně pátrá po každém...
They F*** You Up - Jak přežít rodinný život - They F*** You Up - How to Survive Family Life
Kancelářská politika: Jak prosperovat ve světě lží, podrazů a špinavých triků? - Office Politics:...
Fascinující odhalení kancelářské kultury ve stylu...
Kancelářská politika: Jak prosperovat ve světě lží, podrazů a špinavých triků? - Office Politics: How to Thrive in a World of Lying, Backstabbing and Dirty Tricks
21 nádechů: Dýchací techniky, které změní váš život - 21 Breaths: Breathing Techniques to Change...
Přírodní způsoby péče o sebe sama s využitím...
21 nádechů: Dýchací techniky, které změní váš život - 21 Breaths: Breathing Techniques to Change Your Life
Affluenza
V současné době se po celém světě šíří epidemie "chřipky blahobytu" - obsedantní, závistivé, "držící krok s Jonesovými" -, která má za následek obrovský nárůst depresí a úzkostí mezi...
Affluenza
Nemáte to v genech: Skutečné důvody, proč jsou děti takové jako jejich rodiče - Not in Your Genes:...
Profesor Robert Plomin, přední světový genetik, v...
Nemáte to v genech: Skutečné důvody, proč jsou děti takové jako jejich rodiče - Not in Your Genes: The Real Reasons Children Are Like Their Parents
Jak rozvíjet emoční zdraví - How to Develop Emotional Health
Jak pochopit, jakou roli hraje minulost ve vaší přítomnosti, a žít naplněný, emocionálně zdravý život...
Jak rozvíjet emoční zdraví - How to Develop Emotional Health
Jak je neposrat - How Not to F*** Them Up
Přední dětský psycholog tvrdí, že děti do tří let nepotřebují školení - důležité je, aby si rodiče udělali jasno v hlavě. Cítíte...
Jak je neposrat - How Not to F*** Them Up
Chování na veřejnosti - Behavioral Public Performance
Tento prvek zavádí nový přístup k měření a vykazování výkonnosti veřejné správy - behaviorální výkonnost veřejné...
Chování na veřejnosti - Behavioral Public Performance
Oni vás z***í: Jak přežít rodinný život - They F*** You Up: How to Survive Family Life
V této průkopnické knize klinický psycholog Oliver James ukazuje,...
Oni vás z***í: Jak přežít rodinný život - They F*** You Up: How to Survive Family Life
Bombardování láskou - Přenastavte emoční termostat svého dítěte - Love Bombing - Reset Your Child's...
"Bombardování láskou" je nová radikální metoda,...
Bombardování láskou - Přenastavte emoční termostat svého dítěte - Love Bombing - Reset Your Child's Emotional Thermostat
Británie na gauči - Jak nás držení kroku s Jonesovými deprimuje od roku 1950 - Britain On The Couch...
uvádí, že moderní život nás nutí cítit se jako...
Británie na gauči - Jak nás držení kroku s Jonesovými deprimuje od roku 1950 - Britain On The Couch - How keeping up with the Joneses has depressed us since 1950
Experimenty ve výzkumu veřejného managementu - Experiments in Public Management Research
Zájem o experimentální výzkum ve veřejné správě roste, ale v této...
Experimenty ve výzkumu veřejného managementu - Experiments in Public Management Research
Podnikatelské dobrodružství: Podnikatelské dobrodružství: od malého podniku k malým a středním...
Ideální kniha pro každého, kdo se zabývá...
Podnikatelské dobrodružství: Podnikatelské dobrodružství: od malého podniku k malým a středním podnikům a dál - The Entrepreneurial Adventure: From Small Business to SME and Beyond
Ptáci z Berkeley - Birds of Berkeley
„Ať už jste zkušený pozorovatel ptáků, nebo se teprve učíte přírodopis, tato kniha prohloubí váš smysl pro místo a otevře vám pohled na...
Ptáci z Berkeley - Birds of Berkeley
Mastering Postman: Komplexní průvodce vytvářením rozhraní API od konce ke konci s testováním,...
Rychlejší vytváření, testování, ladění,...
Mastering Postman: Komplexní průvodce vytvářením rozhraní API od konce ke konci s testováním, integrací a automatizací - Mastering Postman: A Comprehensive Guide to Building End-to-End APIs with Testing, Integration and Automation
Podnikatelské dobrodružství: Podnikatelský přístup: Přijímání rizika, změn a nejistoty - The...
Podnikatelské dobrodružství je ideální pro...
Podnikatelské dobrodružství: Podnikatelský přístup: Přijímání rizika, změn a nejistoty - The Entrepreneurial Adventure: Embracing Risk, Change, and Uncertainty

Díla autora vydali tito vydavatelé:

© Book1 Group - všechna práva vyhrazena.
Obsah těchto stránek nesmí být kopírován ani použit, a to ani částečně ani úplně, bez písemného svolení vlastníka.
Poslední úprava: 2024.11.08 20:25 (GMT)