Jak nezestárnout: Jak se naučit nestárnout - cesta jedné ženy k ovládnutí procesu stárnutí

Recenze čtenářů

Kniha je směsicí humoru a praktických rad pro stárnutí a nabízí konverzační postřehy, které se čtenářům líbí, zejména v náročných obdobích, jako je uzamčení. Někteří čtenáři však shledali, že postrádá nové poznatky, a kritizovali zavádějící název.

⬤ Rozumné a zábavné čtení
⬤ napsané s humorem
⬤ poskytuje praktické rady pro mysl i tělo
⬤ vytváří pocit poutavé konverzace
⬤ nabízí lehké odlehčení
⬤ dobře napsané s různorodým přístupem
⬤ není povýšené.

⬤ Zavádějící název
⬤ spíše memoáry než průvodce stárnutím
⬤ postrádá nová moudra
⬤ některé kapitoly nemusí zajímat všechny čtenáře
⬤ vnímáno jako nereálné z hlediska autorova hospodaření s časem.

(na základě 6 hodnocení čtenářů)

Původní název:

How Not to Get Old: One Woman's Quest to Take Control of the Ageing Process

Obsah knihy:

„Veselá výprava za zpestřením šedin“ The Times.

Když byla novinářka Jane Gordonová po ošklivé autonehodě hospitalizována a zůstala nepohyblivá, odkázaná na pomoc druhých, kteří ji krmili a pomáhali jí na záchod, musela se najednou vyrovnat s tím, jaké to asi bude, až bude jednoho dne stará a nemohoucí.

Jane se rozhodla nejen znovu nabýt sil, ale také najít způsob, jak zůstat co nejdéle fyzicky i psychicky fit, a proto se rozhodla vyzkoušet různé svépomocné programy, které mají podpořit dlouhověkost. Od společenského tance po trénink mozku, od učení se druhému jazyku po tichou meditaci, od vstupu do posilovny po zlepšení zdraví střev - Jane si nechává poradit od špičkových neurologů a lékařů, aby posoudila, jaký vliv mají tyto kurzy na její zdraví a zda jí zabrání zestárnout předčasně.

Kniha Jak nezestárnout je částečně svépomocí a částečně manifestem o tom, jak si zajistit fyzickou a duševní pohodu do budoucna a převzít kontrolu nad procesem stárnutí, místo abyste se v něm utápěli. To, co začíná jako chytrý experiment s uměním zastavit čas, se totiž stává radostnou oslavou toho, co můžeme, ne toho, co nemůžeme nebo bychom neměli dělat, a nakonec ukazuje, že pozdější věk je stále ještě velmi důležitý pro život...