Jak nestárnout: Jak nezestárnout: jedna žena se snaží mít proces stárnutí pod kontrolou

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována pro poutavý a vtipný styl psaní, který nabízí užitečné postřehy k udržení duševního a fyzického zdraví, zejména v náročných obdobích, jako je výluka. Někteří čtenáři však mají pocit, že obsah postrádá originalitu a že název je zavádějící, protože se přiklání spíše k memoárům než k nabídce nových moudrostí o stárnutí.

⬤ Rozumně a zábavně
⬤ poskytuje pozitivní rady
⬤ vytváří konverzační a relativní tón
⬤ plný humoru
⬤ dobře napsaný
⬤ nabízí rozmanité přístupy k udržení zdraví.

⬤ Zavádějící název
⬤ postrádá nové poznatky
⬤ působí spíše jako memoáry
⬤ některé kapitoly nemusí zaujmout všechny čtenáře
⬤ tvrzení o produktivitě autorů se zdají nereálná.

(na základě 6 hodnocení čtenářů)

Původní název:

How Not to Get Old: One Woman's Quest to Take Control of the Ageing Process

Obsah knihy:

„Veselá snaha zpestřit šediny“ The Times

Když byla novinářka Jane Gordonová po ošklivé autonehodě hospitalizována a zůstala nepohyblivá, odkázaná na pomoc druhých, kteří ji krmili a pomáhali jí na záchod, musela se najednou vyrovnat s tím, jaké to asi bude, až bude jednoho dne stará a nemohoucí.

Jane se rozhodla nejen znovu nabýt sil, ale také najít způsob, jak zůstat co nejdéle fyzicky i psychicky fit, a proto se rozhodla vyzkoušet různé svépomocné programy, které mají podpořit dlouhověkost. Od společenského tance po trénink mozku, od učení se druhému jazyku po tichou meditaci, od vstupu do posilovny po zlepšení zdraví střev - Jane si nechává poradit od špičkových neurologů a lékařů, aby posoudila, jaký vliv mají tyto kurzy na její zdraví a zda jí zabrání zestárnout předčasně.

Kniha Jak nezestárnout je částečně svépomocí a částečně manifestem o tom, jak si zajistit fyzickou a duševní pohodu do budoucna a převzít kontrolu nad procesem stárnutí, místo abyste se v něm utápěli. To, co začíná jako chytrý experiment s uměním zastavit čas, se totiž stává radostnou oslavou toho, co můžeme, ne toho, co nemůžeme nebo bychom neměli dělat, a nakonec ukazuje, že pozdější věk je stále ještě velmi důležitý pro život...