Jak jednat s rozzlobenými lidmi: 10 strategií, jak čelit hněvu doma, v práci i na ulici

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce ceněna pro svůj praktický přístup k pochopení a zvládání hněvu, a to jak v sobě samém, tak ve vztazích s ostatními. Kombinuje vědecký výzkum s empatickým psaním, takže je přístupná a užitečná pro široké publikum. Autor Ryan Martin je oceňován pro svou kvalifikaci a zaujetí pro dané téma.

Kniha nabízí deset praktických strategií pro jednání s hněvem a rozzlobenými lidmi, které jsou podloženy výzkumem. Je dobře napsaná, srozumitelná a poskytuje solidní základy psychologické vědy související s hněvem. Čtenáři ji považují za empatickou a sociálně uvědomělou.

Někteří čtenáři se vyjadřují skepticky k svépomocné literatuře obecně a k možnosti jejího zavádění, ačkoli tuto knihu považují za cennou výjimku. Nebyly vyzdviženy žádné zásadní zápory, ale obavy mohou mít ti, kteří jsou vůči svépomocnému žánru obezřetní.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Původní název:

How to Deal with Angry People: 10 Strategies for Facing Anger at Home, at Work and in the Street

Obsah knihy:

Ryan Martin, známý také jako „profesor hněvu“ na Tiktoku (162 tisíc sledujících), nabízí 10 vysoce účinných, výzkumem podložených strategií, jak se vyrovnat s hněvem, kterému musíte čelit, ať už doma, v práci, na ulici nebo na internetu.

Ať už se konfrontace odehrávají doma, v práci nebo online, emocionální daň z každodenního jednání s rozzlobeným člověkem může být obrovská. Vzhledem k tomu, že se od těchto rozzlobených lidí často nemůžeme odstřihnout (i když ukončení vztahu je jednou z možností, která se zkoumá), čerpá tato kniha z autorova dlouholetého výzkumu a klinické praxe, aby čtenářům pomohla zvládnout potenciálně výbušné situace s co nejlepším výsledkem. Kniha:

⬤ Odhaluje psychologické faktory, které jsou základem hněvivé osobnosti (např. genetika, pohlaví, další osobnostní rysy).

⬤ Nabízí deset klíčových strategií, jak efektivně jednat s rozzlobenými lidmi, od zjištění, co od tohoto člověka chcete, a poznání, kdy se od něj odpojit, až po vyhnutí se charakterovým útokům a nalezení způsobů, jak oslovit ty, kteří odmítají komunikovat.

⬤ Poskytuje případové studie, rámečky s fakty, tipy a aktivity, které čtenáře podpoří při jednání s rozzlobenými lidmi v jejich životě.