Jak Bůh mění váš mozek: Převratné poznatky předního neurologa

Recenze čtenářů

Kniha „Jak Bůh mění váš mozek“ se zabývá propojením spirituality a neurovědy a zdůrazňuje, že meditace a myšlenky na Boha mohou vést k významným pozitivním změnám ve fungování mozku a celkové pohodě. Přístupnou formou představuje vědecké poznatky a nabízí praktické meditační techniky, které mohou zlepšit pozornost, soucit a duševní zdraví. Čelí však také kritice za svůj přístup k náboženství a možné opomenutí tradičních teologických názorů.

Informativní a přístupná prezentace vědeckého výzkumu reakce mozku na spiritualitu a meditaci.

Nabízí praktické meditační techniky, které mohou vést ke zlepšení duševního zdraví a pohody.

(na základě 273 hodnocení čtenářů)

Původní název:

How God Changes Your Brain: Breakthrough Findings from a Leading Neuroscientist

Obsah knihy:

Bůh je skvělý - pro vaše duševní, fyzické i duchovní zdraví. Na základě nových důkazů získaných ze studií mozkových skenů, rozsáhlého průzkumu náboženských a duchovních zkušeností lidí a analýz kreseb dospělých lidí o Bohu, které autoři provedli, nabízejí neurovědec Andrew Newberg a terapeut Mark Robert Waldman tyto průlomové objevy:

- Nejenže modlitba a duchovní praxe snižují stres, ale pouhých dvanáct minut meditace denně může zpomalit proces stárnutí.

- Rozjímání o milujícím Bohu namísto Boha trestajícího snižuje úzkost a depresi a zvyšuje pocit bezpečí, soucitu a lásky.

- Fundamentalismus sám o sobě může být osobně prospěšný, ale předsudky vyvolané extrémní vírou mohou trvale poškodit mozek.

- Intenzivní modlitba a meditace trvale mění četné struktury a funkce v mozku, mění vaše hodnoty a způsob vnímání reality.

Kniha Jak Bůh mění váš mozek, která je jak objevným dílem moderní vědy, tak praktickým průvodcem pro čtenáře, jak posílit své fyzické a emocionální zdraví, je první knihou svého druhu o víře, která je stejně důvěryhodná jako inspirativní.