Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha získala převážně pozitivní recenze pro své hluboké zkoumání holistických zdravotních postupů, které kladou důraz na osobní zodpovědnost při péči o zdraví. Čtenáři si pochvalují množství informací o půstu, detoxikaci a přístupech alternativní medicíny. Některé kritiky však pramení z autorových názorů na některá témata, jako je ekologické zemědělství, a z nutnosti konzultovat s odborníky předtím, než se pustíme do významných zdravotních změn.
Klady:⬤ Podrobné informace o holistickém zdraví a osobním posílení v oblasti zdravotních rozhodnutí.
⬤ Příběhy úspěchů ze skutečného života a různé přístupy ke zdraví, které jsou podrobně popsány přístupným způsobem.
⬤ Cenné poznatky o půstu a detoxikaci s popisem praktických kroků.
⬤ Čtenáři hlásí výrazné zlepšení zdravotního stavu podle rad uvedených v knize.
⬤ Kniha je k dispozici zdarma, takže je velmi dostupná.
Zápory:⬤ Někteří čtenáři nesouhlasí s autorovými názory na ekologické zemědělství.
⬤ Rizika spojená s půstem a detoxikačními metodami mohou být bagatelizována, což může čtenáře uvést v omyl ohledně toho, kdy je třeba vyhledat lékařskou pomoc.
⬤ Někteří považují informace za příliš nekonvenční nebo kontroverzní, bez dostatečné lékařské podpory.
(na základě 110 hodnocení čtenářů)
Původní název:
How and When to be Your Own Doctor
Obsah knihy:
Isabelle Moserová se narodila v roce 1940 a zemřela v roce 1996. S rakovinou bojovala od jejího prvního propuknutí, když jí bylo 26 let. Vyrovnávání se s vlastním podlomeným zdravím bylo hlavní motivací pro její zájem o léčení druhých. Více vám o tom poví v této knize.
Největším úspěchem jejích 56 let bylo, že se jí podařilo spojit prakticky všechny dostupné poznatky o zdraví a léčení do funkčního a hlavně jednoduchého modelu, který jí umožnil dosáhnout úžasných úspěchů. Její "systém" je natolik jednoduchý, že ho může pochopit i všeobecně vzdělaný nelékař. A používat ho, aniž by se musel při každém příznaku radit s lékařem.
Obsah
Předmluva: Steve Solomon.
Kapitola 1: Jak jsem se stal hygienikem.
Kapitola 2: Podstata a příčina nemocí.
Kapitola 3: Půst.
Kapitola 4: Očista tlustého střeva.
Kapitola 5: Dieta a výživa.
Kapitola 6: Vitamíny a další potravinové doplňky.
Kapitola 7: Analýza chorobných stavů: Pomáháme tělu zotavit se.
Dodatek: Kniha o nemoci, která je součástí knihy.
Bibliografie.
O autorovi: Kniha je věnována problematice nemocí, které se vyskytují v organismu.
Kategorie: zdraví; zdraví a kondice; diety; lékařská e-kniha;nemoci;výživa;půst;detoxikace.
Štítky: půst;dieta;výživa;tlusté střevo;hygienik;doplňky;vitamín;detoxikace;přerušovaný půst;
