Představení autora J. Langer Ellen:
J. Langer Ellenová je průkopnická psycholožka známá svou průkopnickou prací v oblasti všímavosti a psychologie volby. Jako profesorka psychologie na Harvardově univerzitě je J. Langer Ellenová autorkou mnoha vlivných knih a článků, které zkoumají sílu všímavosti a její transformační účinky na lidské chování. Její výzkum významně přispěl k pochopení toho, jak naše myšlenky utvářejí naše prožitky a pohodu.
Jedno z jejích významných děl, „Mindfulness“, seznamuje čtenáře s tímto konceptem a jeho praktickým využitím v každodenním životě a podporuje přítomnější a vědomější způsob života. Přístup J. Langer Ellenové zdůrazňuje význam aktivního zapojení do našeho okolí, což může vést ke zlepšení rozhodování, větší kreativitě a zlepšení zdraví.
Přínos J. Langer Ellenové přesahuje rámec akademické půdy; je také autorkou inspirativních přednášek a vyhledávanou řečnicí na různých akcích, kde se dělí o své poznatky o síle všímavosti. Pro ty, kteří se zajímají o osobní růst a psychickou pohodu, poskytují práce J. Langer Ellenové neocenitelné strategie a perspektivy, které podporují uvědomělý přístup k životu.
Prozkoumejte hluboké poznatky J. Langer Ellenové a zjistěte, jak může její práce obohatit vaše chápání všímavosti a zlepšit vaše každodenní prožitky.
Doposud vydané knihy od J. Langer Ellen:
