Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha „Honba za dokonalostí“ jsou osobní memoáry Rachel Brooksové, která se v nich svěřuje se svým bojem s pochybnostmi o sobě samé, s problémy s tělesnou vizáží a s cestou za sebepoznáním a sebeláskou. Obsahuje silné poselství o překonávání osobních překážek a interaktivní prvky, které čtenáře podněcují k zamyšlení nad vlastním životem. Vyprávění je povznášející a zároveň sdělné, takže stojí za přečtení pro ty, kdo se potýkají s podobnými problémy.
Klady:⬤ Povznášející a inspirativní poselství
⬤ Poutavé a dobře napsané vyprávění
⬤ Přenositelné zkušenosti, zejména pro ženy, které se potýkají se sebepojetím a perfekcionismem
⬤ Obsahuje praktické otázky k sebereflexi
⬤ Autenticky se zabývá závažnými problémy, jako je obraz těla, poruchy příjmu potravy a sexuální zneužívání
⬤ Nabízí rady založené na osobních zkušenostech
⬤ Komunitní apel, protože pomáhá čtenářkám uvědomit si, že ve svém boji nejsou samy.
Zápory:⬤ Někteří čtenáři považovali knihu za neuspořádanou s opakujícím se obsahem
⬤ # Některé body děje zůstaly nejasné nebo nedořešené
⬤ # Velké zaměření na osobní vyprávění nemusí uspokojit ty, kteří hledají čistě svépomocný formát
⬤ Kniha by mohla být vnímána jako nedostatečně hluboká pro čtenáře, kteří hledají akademické nebo odborné poznatky.
(na základě 398 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Chasing Perfection: A Journey to Healing, Fitness, and Self-Love
Obsah knihy:
Kladete si někdy těžké životní otázky -.
Kdo jsem? Jaký je můj cíl? Co mě brzdí? Proč?
Nejste v tom sami.
Bez ohledu na to, kde se na své cestě nacházíte, honba za dokonalostí vás tam nedostane.
Autorka Rachel Brooksová při pokusu o dosažení dokonalosti objevila pravdu o lžích a přesvědčeních, které nás drží zpátky - a udržují nás tak v neustálém koloběhu sebezneužívání.
S upřímností a odhodláním se Rachel dělí o cestu za uzdravením, kondicí a sebeláskou. Když Rachel vystoupila na pódium jako soutěžící ve fitness, její snaha o dokonalé tělo a dokonalý život se obrátila proti ní. Neměla se kam schovat a byla nucena čelit minulosti plné tajemství, lží a zneužívání. Rozhodla se odhalit svou pravdu a osvobodit se od života plného omezujících přesvědčení, strachu a extrémních ztrát.
Kniha Honba za dokonalostí odhaluje kroky, které Rachel podnikla, aby překonala vlastní omezení, osvobodila se od minulosti a začala žít budoucnost s vášní a smyslem. Její nesmlouvavý přístup s jednoduchými zásadami, tipy a strategiemi vás promění. Dozvíte se, jak si vytvořit zdravé tělo, pozitivní myšlení a duši plnou sebelásky a vděčnosti.
Kniha Honba za dokonalostí: Cesta k uzdravení, kondici a lásce k sobě vás prostřednictvím upřímné a procítěné cesty inspiruje, povzbudí a posílí, abyste se zbavili svých omezujících přesvědčení a znovu definovali, kým jste. Máte moc vytvořit svůj vlastní příběh.
