Hledání klidného bodu: Průvodce začátečníka zenovou meditací

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 31 hlasů.

Původní název:

Finding the Still Point: A Beginner's Guide to Zen Meditation

Obsah knihy:

Jeden z nejjednodušších a nejsrozumitelnějších průvodců zenovou meditací - se zvukovými cvičeními, která slouží jako společníci při meditaci.

Prostřednictvím zenové meditace je možné najít klid mysli i uprostřed našich každodenních činností - a tato kniha odhaluje, jak na to. Oblíbený zenový mistr John Daido Loori se s vámi prostřednictvím srozumitelných návodů, praktických lekcí a krátkých, ale milých střípků užitečných informací podělí o cestu zenové meditace tak, aby jí porozuměli i ti, kdo začínají úplně od začátku.

Vedené zvukové instrukce - které jsou k dispozici ke stažení online - doplňují učení v celé knize a poskytují začátečníkům nástroje, které potřebují k tomu, aby mohli udělat první krok k zenové praxi a meditaci.