Hinduisticko-jogínská věda o dechu

Recenze čtenářů

Recenze knihy „The Hindu-Yogi Science of Breath“ od Atkinsona chválí její přehledné uspořádání a cenné poznatky o dechových technikách a jejich vlivu na život. Mnozí čtenáři ji považují za dobře napsanou a vřele ji doporučují pro její duchovní a praktické přístupy k ovládání dechu. Někteří recenzenti však vyjádřili zklamání nad omezenou škálou dechových cvičení, která jsou v knize uvedena.

Dobře uspořádané, srozumitelné, cenné poznatky o dechových technikách, vřele doporučuji, duchovní a praktické přístupy, poklad informací.

Omezená rozmanitost dechových cvičení.

(na základě 6 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Hindu-Yogi Science of Breath

Obsah knihy:

Tato kniha je opravdu úžasná.

Je to malá kniha, ale plná znalostí a cvičení. Popisuje fyziologii dýchání i základ jogínských znalostí o praně a jejím vztahu k dýchání.

Je zde mnoho fyzických dechových cvičení i "psychických" cvičení pro duševní a duchovní rozvoj. Je tak snadné přehlédnout důležitost dýchání a mně tato kniha dosud velmi pomohla. Stejně jako Atkinsonova Hatha jóga není určena k jednorázovému přečtení a odložení, ale spíše jako učebnice, která má člověku pomoci zvládnout dýchání pro optimální zdraví a pohodu.

Vřele doporučuji. (Matt)