Hand-Me-Down Blues: Jak zabránit šíření deprese v rodině

Recenze čtenářů

Kniha se setkala s pozitivními i negativními ohlasy čtenářů, kteří ji považují za poučnou a užitečnou pro pochopení a zvládání deprese. Zatímco někteří uživatelé chválili její pronikavý obsah a odborné znalosti Dr. Michaela Yapka, jiní ji kritizovali za suchopárnost, opakování a nedostatek praktických rad.

⬤ Informativní a užitečná, zejména pro pochopení rodinné dynamiky související s depresí
⬤ vysoce ceněná některými čtenáři pro její odborné postřehy
⬤ považované za neocenitelné pro ty, kteří jsou postiženi depresí.

⬤ Některými vnímána jako suchá a nudná, jako čtení učebnice
⬤ spíše opakuje pojmy, než aby poskytovala nové informace
⬤ některým chyběly přímé praktické rady
⬤ kritizována za zastaralé odkazy a zjevný sexismus.

(na základě 8 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Hand-Me-Down Blues: How to Stop Depression from Spreading in Families

Obsah knihy:

Účinný rodinný přístup k pochopení a léčbě deprese, který jde mnohem dál než Prozac.

Mnozí lidé se domnívají, že deprese je způsobena pouze chemickou nerovnováhou v mozku, a proto hledají pohodlné odpovědi ve vědě v naději, že „jedna kapsle denně zažene depresi“. Bohužel toto úzké zaměření na biologii a užívání léků často vede k tomu, že lidé přehlížejí další důležité vlivy, například to, jak silně může naše rodina ovlivňovat emocionální zdraví.

Dr. Michael Yapko v knize Hand-Me-Down Blues pečlivě popisuje, jak může rodina hrát zásadní roli při vzniku deprese a při jejím zotavování. Rodiče seznamují své děti s různými životními zkušenostmi a nevyhnutelně odhalují své vlastní hodnoty, perspektivy a předsudky. Děti se obvykle učí interpretovat životní události stejným způsobem jako jejich rodiče a jejich interpretace mohou být základem pro vznik deprese. Jakmile deprese udeří, narušuje rodinné vztahy a štěpí rodiny, protože se šíří z jednoho člověka na druhého jako virus. Děti tak mohou „zdědit“ depresi méně z genů svých rodičů a více z jejich postojů a chování.