Godsfield Companion (Společník božího pole): Jóga: Průvodce pozicemi, cviky a dalšími informacemi

Recenze čtenářů

Kniha nabízí praktické rady pro začlenění jógy do každodenního života a věnuje se široké škále témat přesahujících tradiční jógové cvičení, jako je zvládání stresu a zvládání emocí. Obsahuje informativní části o historii jógy a jejím vlivu na tělo, doplněné přehlednými ilustracemi pozic.

⬤ Poskytuje rozsáhlé rady pro začlenění jógy do každodenního života
⬤ pokrývá různá relevantní témata, jako je zvládání stresu a emoční pohoda
⬤ obsahuje přehledné ilustrace jógových pozic a cvičebních sestav
⬤ informativní části o historii a vlivu jógy
⬤ praktické tipy, jak čelit sedavému způsobu života.

V recenzích nejsou uvedeny žádné významné zápory.

(na základě 2 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Godsfield Companion: Yoga: The Guide to Poses, Practices and More

Obsah knihy:

Nová nepostradatelná řada Mind, Body, Spirit od tvůrců bestsellerů Godsfield Bible.

Godsfield Companions jsou zcela noví průvodci vědomým životem, kteří nastaví nový standard v oblasti wellness publikací. Svěží, moderní a autoritativní, každá kniha - napsaná odborníkem ve svém oboru - poskytuje rostoucímu počtu čtenářů z oblasti wellness základní informace, odhalující vhledy, cenné souvislosti a užitečné návody, které jim umožní pochopit a rozšířit jejich osobní praxi každý den.

První kniha z této řady Jóga: Definitivní průvodce je komplexní antologií jógy, její historie, filozofie a způsobů, jak začlenit její praxi do svého každodenního života.