Původní název:
Genezende Mudra's: Yoga Voor Je Handen
Obsah knihy:
Mudry jsou jógové pohyby prováděné pouze pomocí paží a rukou. Jsou jednoduché na provedení, ale jejich síla je tak velká, že dokáží vnést do života silný pozitivní náboj.
Uvolněním energie uzamčené v těle - v energetických kanálech (nádí) a energetických centrech (čakrách) - se naučíte zvládat problémy každodenního života. Pokud se vám podaří tuto energii správně nasměrovat, budete moci lépe dosahovat svých cílů. V knize Léčivé mudry popisuje zkušená autorita v oblasti muder Sabrina Mesko, jak provádět 52 nejdostupnějších muder, včetně odpovídajících dechových cvičení, očních pohybů, manter, vizualizací atd.
Kniha obsahuje mnoho poučných fotografií. V této jedinečné knize najdete mudry mimo jiné pro: vytvoření vnitřního klidu a síly; urychlení štěstí, lásky a prosperity; ochranu fyzického a duševního zdraví; zklidnění mysli a zostření intuitivní vazby '; uzdravení zlomeného srdce; a mnoho dalšího K provádění muder nepotřebujete zkušenosti s jógou.
Pokud dokážete snadno pohybovat pažemi a rukama a věnovat pozornost svému dýchání, můžete tyto prastaré mudry používat k obohacení svého života během několika minut denně. Obsahuje více než 70 fotografií.
