Forks Over Knives Family (Rodina vidliček nad noži): Příručka pro každého rodiče, jak vychovávat zdravé a šťastné děti na rostlinné stravě s plnohodnotnými potravinami.

Recenze čtenářů

Kniha nabízí řadu rostlinných receptů a návodů pro přechod rodin ke zdravějšímu stravování. Mnoho recenzentů však kritizovalo složitost receptů a dlouhé seznamy ingrediencí, což je pro zaneprázdněné rodiče náročné. Zatímco někteří ji považovali za užitečnou pro vaření na rostlinné bázi, jiní měli pocit, že není dobře přizpůsobena rodinám s dětmi.

Kniha je plná návodů a rozmanitých receptů, které jsou užitečné při přechodu na rostlinný životní styl, některé recepty jsou vhodné pro celou rodinu, obsahuje oddíly pro rychlou přípravu.

Mnoho receptů má dlouhé seznamy ingrediencí a jejich příprava je časově náročná, chybí fotografie pro vizuální orientaci, ne vždy jsou vhodné pro děti, kvalita tisku je špatná, pro některé byla zklamáním ve srovnání s původní knihou Forks Over Knives.

(na základě 159 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Forks Over Knives Family: Every Parent's Guide to Raising Healthy, Happy Kids on a Whole-Food, Plant-Based Diet

Obsah knihy:

Objevte, jak "krmit svou rodinu rostlinnou stravou, která je chutná, cenově výhodná a snadná" (Mayim Bialik, autorka knihy Mayim's Vegan Table ), s touto kompletní a přístupnou kuchařkou plnou více než 125 chutných a pro děti vhodných receptů a spoustou tipů pro výchovu rodiny milující plnohodnotné potraviny.

Poté, co průkopnický film Vidličky nad noži pomohl vyvolat lékařskou a výživovou revoluci, se stále více lidí hlásí k plnohodnotnému rostlinnému životnímu stylu. Nyní se lékaři Alona Pulde a Matthew Lederman dělí o stejné hodnoty pro celou rodinu.

Kniha Rodina s vidličkami nad noži, plná více než 125 rychlých a snadných receptů, užitečných rad a nejnovějších vědeckých poznatků, vás naučí, proč je plnohodnotná rostlinná strava tím nejlepším způsobem, jak udržet vaši rodinu v dobré kondici po celá léta. Počínaje těhotenstvím a konče dospíváním se tato příručka zabývá všemi nejdůležitějšími tématy, která udržují zdraví vaší rodiny na správné cestě, od řešení alergií až po cestování na večírky a schůzky a další.

Kniha "Rodina s vidličkami nad noži nabízí chutné recepty z plnohodnotných potravin, na kterých si pochutnají všichni ve vaší domácnosti." (Michelle a Matt, autoři bestselleru Thug Kitchen z New York Times).